Abilica PremiumTopRower Bedienungsanleitung Seite 23

Manual Mode
Om användaren börjar ro direkt efter uppstart startas Manual Mode automatiskt. Efter
att träningen startat avger datorn en ljudsignal och alla värden börjar räknas uppåt.
Distance Mode
Tryck på SELECT tills Distance Mode visas. Bekräfta med ENTER och använd
sedan pilarna UP//DOWN för att ställa in önskat målvärde för hur långt du ska ro.
Förhandsinställd sträcka är 500 meter. När du börjar ro avger datorn en ljudsignal
och värdet för sträcka räknas ned till 0.
Time Mode
Tryck på SELECT tills Time Mode visas. Bekräfta med ENTER och använd sedan
pilarna UP//DOWN för att ställa in önskat målvärde för hur länge du vill ro.
Förhandsinställd tid är 1 minut. När du börjar ro avger datorn en ljudsignal och värdet
för tid räknas ned till 0.
Calorie Mode
Tryck på SELECT tills Calorie Mode visas. Bekräfta med ENTER och använd sedan
pilarna UP//DOWN för att ställa in hur många kalorier du vill förbränna.
Förhandsinställd värde är 10 kalorier. När du börjar ro avger datorn en ljudsignal och
värdet för tid räknas ned till 0.
Game Mode (Scoring)
Tryck på SELECT tills Game Mode visas.
Bekräfta med ENTER.
De tre prickarna längst till vänster representerar användaren. 2 prickar ger 2 poäng, 4
prickar ger 3 minuspoäng.
När du börjar ro rör sig prickarna ett steg åt vänster för varje förflyttning. Hitta en
roddrörelse där du inte träffar de fyra prickarna samtidigt som du lyckas samla så
många 2-poängare som möjligt. Varje spel varar i 5 minuter och datorn räknar ned till
0.
Interval mode
20/10 – 20 sekunder rodd, 10 sekunder paus
10/20 – 10 sekunder rodd, 20 sekunder paus
10/10- 10 sekunder rodd, 10 sekunder paus
Mer detaljerad information om datorn finns på www.mylnasport.no
23