Abilica PremiumTopRower Bedienungsanleitung Seite 17

Manual Mode
Dersom brukeren starter å ro rett etter oppstart, vil man automatisk komme I Manual
Mode. Etter startet trening, vil computer lage en pipelyd, og alle verdier vil starte og
telle oppover.
Distance Mode
Trykk på SELECT knappen til du får frem Distance Mode. Bekreft med ENTER og
bruk deretter pilene UP/DOWN til å justere ønsket målsetning på hvor langt du skal
ro. Forhåndssatt distanse er 500meter. Når du starter å ro, vil computer lage en
pipelyd, og verdiene for distanse vil telle nedover til 0 er nådd.
Time Mode
Trykk på SELECT knappen til du får frem Time Mode. Bekreft med ENTER og bruk
deretter pilene UP/DOWN til å justere ønsket målsetning på hvor lenge du ønsker å
ro. Forhåndssatt tid er 1 minutt. Når du starter å ro, vil computer lage en pipelyd, og
verdiene for tid vil telle nedover til 0 er nådd.
Calorie Mode
Trykk på SELECT knappen til du får frem Calorie Mode. Bekreft med ENTER og bruk
deretter pilene UP/DOWN til å justere ønsket målsetning på hvor mange kalorier du
ønsker å forbrenne. Forhåndssatt forbrenning er 10 kalorier. Når du starter å ro, vil
computer lage en pipelyd, og verdiene for tid vil telle nedover til 0 er nådd.
Game Mode (Scoring)
Trykk på SELECT knappen til du får frem
Game Mode. Bekreft med ENTER.
De tre prikkene helt til venstre representerer bruker. 2 prikker gir 2 poeng, 4 prikker
gir 3 minuspoeng.
Når du starter å ro vil prikkene bevege seg et hakk til venstre for hver forflytning, finn
en robevegelse så du ikke treffer de fire prikkene, men klarer samle inn flest mulig
2poengere. Hvert spill varer i 5 minutter, og computer teller nedover til 0.
Interval mode
20/10 – 20 sekunder roing, 10 sekunder pause
10/20 – 10 sekunder roing, 20 sekunder pause
10/10- 10 sekunder roing, 10 sekunder pause
For mer detaljert veiledning av computeren, besøk www.mylnasport.no
17