Pro-Form 310 CSX Bedienungsanleitung Seite 15

Um den Trainingscomputer vorübergehend anzu-
halten, hören Sie auf in die Pedale zu treten. Wenn
der Trainingscomputer pausiert, pausieren auch
die Anzeigen. Um das Workout wieder aufzuneh-
men, fangen Sie einfach wieder mit der Trittbewe-
gung an.
Um Ihr Workout zu beenden, drücken Sie die Taste
End (Ende). Um die Anzeigen auf null zurück-
zusetzen, drücken Sie die Taste On/Reset (ein/
zurücksetzen).
Anmerkung: Der Trainingscomputer kann die
Trittgeschwindigkeit und Distanz entweder in
Meilen oder Kilometer anzeigen. Um die Maßein-
heit zu ändern, beziehen Sie sich auf DER EIN-
STELLUNGS MODUS auf Seite 18.
5. Ihre Herzfrequenz auf Wunsch messen.
Sie können Ihre Herzfrequenz entweder mithilfe
des Handgriff-Pulsmessers oder eines kompa-
tiblen Pulsmessers messen. Für Informationen
zum Kauf eines zusätzlich erhältlichen Brust-
gurt-Pulsmessers siehe Seite 17.
Der Trainingscomputer ist mit allen BLUETOOTH
Smart Pulsmessern kompatibel. Um Ihren Puls-
messer mit dem Trainingscomputer zu verbinden,
befolgen Sie die Anweisungen auf Seite 18.
Anmerkung: Falls Sie beide Pulsmesser gleich-
zeitig benutzen, dann wird dem BLUETOOTH
Smart Pulsmesser Vorrang eingeräumt.
Falls sich Plastik-
folien auf den
Metallkontakten
(A) des Handgriff-
Pulsmessers
befinden, ent-
fernen Sie die
Plastik folien.
Achten Sie
außerdem darauf,
dass Ihre Hände
sauber sind. Zum Messen der Herzfrequenz
halten Sie den Handgriff-Pulsmesser, wobei Ihre
Handflächen auf den Kontakten aufliegen. Ver-
meiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder
zu stark auf die Kontakte zu drücken.
Wenn Ihr Puls entdeckt wird, wird Ihre Herzfre-
quenz in der oberen Anzeige angegeben. Für
genaueste Herzfrequenzablesung lassen Sie
Ihre Hände mindestens 15 Sekunden lang auf
den Kontakten aufliegen.
Wenn Ihre Herzfrequenz nicht angezeigt wird,
vergewissern Sie sich, dass Ihre Hände wie
beschrieben positioniert sind. Achten Sie darauf,
Ihre Hände nicht zu viel zu bewegen und die
Kontakte nicht zu fest zu umklammern. Zur opti-
malen Leistung sollten Sie die Kontakte mit einem
weichen Tuch abwischen. Verwenden Sie niemals
Alkohol, Scheuermittel oder Chemikalien zur
Säuberung der Kontakte.
6. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, schaltet
sich der Trainingscomputer automatisch ab.
Falls die Pedale mehrere Sekunden lang nicht
bewegt werden, erklingt eine Serie von Tönen,
®
der Trainingscomputer pausiert und die Anzeigen
pausieren.
Falls die Pedale mehrere Minuten lang nicht
bewegt werden, schaltet sich der Trainingscompu-
ter aus und die Anzeigen werden zurückgesetzt.
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