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COMPUTERFUNKTIONEN (3)
Achten Sie auf eine einwandfreie und dauerhafte Pulsmessung während des
Trainings. Aufgrund der gemessenen Daten werden die jeweiligen Belastungsstufen
vom Trainingscomputer eingestellt.
Tasten Funktionen
MODE/ENTER
START/STOP
PULSE RECOVERY
UP
DOWN
BODY FAT
Programmerklärung
Manuelles Programm:
P1 ist das Manuelle Programm. Sie starten das Programm indem Sie START/STOP drücken. Es gibt
5 manuelle Widerstände. Sie können den Widerstand auch während des Trainings mit der UP/DOWN
Taste ändern
Einstellung:
1. Drücken Sie UP/DOWN um das Manuelle Programm (P1) anzuwählen.
2. Drücken Sie ENTER um das Programm auszuwählen.
3. TIME blinkt auf und Sie können mit der UP/DOWN Taste die Trainingszeit einstellen. Drücken Sie
ENTER um die Einstellung zu bestätigen.
4. DISTANCE blinkt auf und Sie können mit der UP/DOWN Taste die Distanz einstellen. Drücken Sie
ENTER um die Einstellung zu bestätigen.
5. CALORIES blinkt auf und Sie können mit der UP/DOWN Taste die Kalorien einstellen. Drücken Sie
ENTER um die Einstellung zu bestätigen.
6. PULSE blinkt auf und Sie können mit der UP/DOWN Taste die Pulse einstellen. Drücken Sie
ENTER um die Einstellung zu bestätigen.
7. Drücken Sie die START/STOP Taste um die Übung zu beginnen
Automatik Programme: Steps, Hill, Rolling, Valley, Fat Burn, Ramp, Mountain, Intervals,
Random, Plateau, Fartlek, Precipice Program
Programm 2 bis 13 (P2 – P13) sind Automatikprogramme.
Sie können mit unterschiedlichen Belastungsniveaus und Intervallen trainieren. Sie können den
Widerstand auch während des Trainings mit der UP/DOWN Taste ändern
Einstellung:
1. Drücken Sie UP/DOWN um das Programm (P2-P13) anzuwählen.
2. Drücken Sie ENTER um das gewünschte Programm auszuwählen.
3. TIME blinkt auf und Sie können mit der UP/DOWN Taste die Trainingszeit einstellen. Drücken Sie
ENTER um die Einstellung zu bestätigen.
4. DISTANCE blinkt auf und Sie können mit der UP/DOWN Taste die Distanz einstellen. Drücken Sie
ENTER um die Einstellung zu bestätigen.
In stop mode, the mode is to confirm all exercise data setting, and enter into program.
To start or stop exercise.
To test hear rate recovery status.
To select training mode and adjust function value up.
To select training mode and adjust function value down.
For body fat measurement
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