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So wählen Sie eine Maßeinheit aus, bevor Sie mit dem
Training beginnen:
1.
2. Drücken Sie zweimal auf OPTIONEN, um zu EINHEITEN
3. Drücken Sie die Auf- und Ab-Pfeile, um eine Maßeinheit
4. Drücken Sie OK, nachdem Sie eine Maßeinheit
Einstellung von Optionen nach Beginn eines
Trainingsprogramms
Nach dem Start eines Quick Start-Trainingsprogramms oder
der Auswahl eines voreingestellten Trainingsprogramms
können Sie Ihr Alter und Gewicht sowie eine Zielherzfrequenz
eingeben. Auch die Einstellungen SPRACHE und EINHEITEN
sind verfügbar.
So geben Sie Ihr Alter und Gewicht beim laufenden Training
ein:
1.
2. Die erste angezeigte Option ist GEWICHT/ALTER.
3. Drücken Sie die Auf- und Ab-Pfeile, um Ihr Gewicht zu
4. Drücken Sie OK, nachdem Sie Ihr Gewicht eingegeben
5. Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 4, um Ihr Alter
6. Um zur nächsten Optionskategorie zu gelangen, drücken
7. Drücken Sie OK, nachdem Sie eine Zielherzfrequenz
Bei Anzeige des Begrüßungsbanners drücken Sie auf
OPTIONEN.
zu gelangen.
auszuwählen.
ausgewählt haben.
Drücken Sie OPTIONEN.
Drücken Sie OK, um diese Option auszuwählen.
erhöhen oder zu verringern.
haben.
einzugeben.
Sie die Auf- oder Ab-Pfeile.
Die Option ZIELHERZFREQUENZ wird angezeigt.
eingegeben haben.
Zu diesem Zeitpunkt können Sie die Einstellungen für
Maßeinheiten und Sprache vornehmen, wenn das nicht
bereits vor dem Trainingsbeginn erfolgt ist.
Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole
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