Bremshey Sport RN7 Betriebshandbuch Seite 159

5. Använd knapparna +/- för att ställa in den maximala hastigheten. Tryck på
knappen ENTER för att bekräfta. (Programmet kommer inte att överskrida den
maximala hastigheten för att uppnå din målhjärtfrekvens).
6. Tryck på knapparna +/- för att ställa in den maximala lutningen. Tryck på
knappen ENTER för att bekräfta. (Programmet kommer inte att överskrida den
maximala lutningen för att uppnå din målhjärtfrekvens).
7. Tryck på knappen START/STOP för att starta programmet. Programmet börjar
med en tre minuter lång uppvärmning med en hastighet på 3 km/h och en lutning
på 5%.
BMI-läge (B01)
Utrustningen har ett BMI-läge för att beräkna ditt BMI.
1. Tryck på knapparna +/- för att ställa in ditt kön. Tryck på knappen ENTER för att
bekräfta.
2. Tryck på knapparna +/- för att ställa in din längd. Tryck på knappen ENTER för
att bekräfta.
3. Tryck på knapparna +/- för att ställa in din vikt. Tryck på knappen ENTER för att
bekräfta.
4. Tryck på knapparna +/- för att ställa in din ålder. Tryck på knappen ENTER för
att bekräfta.
5. Håll i sidohandtagen vid handpulssensorerna för att beräkna ditt BMI.
Huvuddisplayen visar BMI.
Under träningen
Justera hastigheten
Hastigheten (0,8 - 20 km/h) kan justeras med knapparna SPEED +/- på
sidohandtagen eller på panelen. Hastigheten kan även ställas in med SPEED
snabbknapparna. Hastigheten visas på hastighetsdisplayen.
SPEED +/- knappar
1. Tryck på knapparna SPEED +/- för att öka eller minska hastigheten 0,1 km/h i
taget.
2. Tryck på och håll ner knapparna SPEED +/- för att skynda på processen.
SPEED snabbknappar
1. Tryck på knappen 4 för att ställa in hastigheten på 4 km/h.
2. Tryck på knappen 6 för att ställa in hastigheten på 6 km/h.
RN7
SV
159