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Hilfreiche Tipps für erfolgreiches Abpumpen
Der Gebrauch einer Milchpumpe will geübt sein. Es kann gut sein, dass Sie das
Abpumpen mehrmals versuchen müssen, bis Sie Erfolg haben. Da der Gebrauch
der elektronischen Single-Milchpumpe jedoch so einfach und angenehm ist,
werden Sie sich schnell an das Abpumpen gewöhnen.
1. Wählen Sie zum Abpumpen einen Zeitpunkt, wenn Sie ungestört und nicht
in Eile sind.
2. Stimulieren Sie Ihren Milchspendereflex, indem Sie Ihr Baby bei sich haben
oder während des Abpumpens ein Foto Ihres Babys anschauen.
3. Wärme und Entspannung fördern den Milchspendereflex; z.B. nach einer
Dusche oder einem warmen Bad.
4. Legen Sie ein paar Minuten lang warme Kompressen auf die Brust, bevor
Sie abpumpen. Dies lindert schmerzende Brüste und stimuliert den
Milchspendereflex.
5. Sie können auch an einer Brust abpumpen, während Ihr Baby an der anderen
trinkt oder unmittelbar nach dem Stillen abpumpen.
6. Ein gelegentliches Umpositionieren der Pumpe an der Brust kann zum
Stimulieren der Milchkanäle beitragen.
7. Bei Milchstau empfehlen wir sanftes und langsames, vorsichtiges Pumpen um
den Druck zu lindern.
Üben Sie das Abpumpen mit Ihrer Pumpe um die für Sie beste Methode zu finden.
Sorgen Sie sich nicht, wenn die Milch nicht sofort fließt. Entspannen Sie sich und
pumpen Sie weiter.
Sollte Ihre Milch nach 5 Minuten nicht zu fließen begonnen haben, hören Sie mit
dem Pumpen auf und versuchen Sie es zu einem späteren Zeitpunkt oder einer
anderen Tageszeit wieder.
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