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Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
Bevor das Gerät Ihre Herzfrequenz-Bereiche ermitteln kann,
müssen Sie Ihr Fitness-Benutzerprofil einrichten
Fitness-Benutzerprofils).
Sie können die Herzfrequenz-Bereiche manuell entsprechend
Ihren Fitnesszielen anpassen (Fitnessziele).
1
Wählen Sie die Aktionstaste.
2
Wählen Sie Einstellungen > Fitness > HF-Bereich.
3
Geben Sie die maximale und minimale Herzfrequenz für
Bereich 5 ein.
4
Geben Sie die minimale Herzfrequenz für die Bereiche 4
bis 1 ein.
Die maximale Herzfrequenz für die einzelnen Bereiche
basiert auf der minimalen Herzfrequenz des vorherigen
Bereichs. Wenn Sie beispielsweise als maximale
Herzfrequenz für Bereich 5 den Wert 167 eingeben,
verwendet das Gerät den Wert 166 als maximale
Herzfrequenz für Bereich 4.
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten
Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht
angezeigt werden, versuchen Sie es mit diesen Tipps.
• Feuchten Sie die Elektroden und den Kontaktstreifen erneut
an.
Sie können hierzu Wasser, Speichel oder Elektrodengel
verwenden.
• Stellen Sie den Gurt um die Brust enger.
• Wärmen Sie sich 5 bis 10 Minuten lang auf.
• Waschen Sie den Gurt nach jeder siebten Verwendung
(Pflegen des
Herzfrequenzsensors).
• Tragen Sie ein Baumwollhemd, oder feuchten Sie, wenn
möglich, Ihr Hemd an.
Synthetikmaterialien, die am Herzfrequenzsensor reiben
oder dagegen schlagen, können zu statischer Elektrizität
führen, wodurch die Herzfrequenzsignale gestört werden.
• Entfernen Sie sich von Quellen, die die Funktion des
Herzfrequenzsensors beeinträchtigen könnten.
Zu Inteferenzquellen zählen z. B. starke elektromagnetische
Felder, einige drahtlose 2,4-GHz-Sensoren,
Hochspannungsleitungen, Elektromotoren, Herde,
Mikrowellengeräte, drahtlose 2,4-GHz-Telefone und WLAN
Access Points.
• Wechseln Sie die Batterie aus
des
Herzfrequenzsensors).
Batterie des Herzfrequenzsensors
Verwenden Sie keine scharfen Gegenstände zum Entnehmen
auswechselbarer Batterien.
Wenden Sie sich zum ordnungsgemäßen Recycling der
Batterien an die zuständige Abfallentsorgungsstelle. Material:
Perchlorate – möglicherweise ist eine spezielle Handhabung
erforderlich. Rufen Sie die Website
/hazardouswaste/perchlorate
Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors
1
Entfernen Sie die vier Schrauben auf der Rückseite des
Moduls mit einem kleinen Kreuzschlitzschraubendreher.
2
Entfernen Sie die Abdeckung und die Batterie.
ANT+ Sensoren
(Einrichten des
(Auswechseln der Batterie
WARNUNG
www.dtsc.ca.gov
auf.
3
Warten Sie 30 Sekunden.
4
Setzen Sie die neue Batterie ein, wobei die Seite mit dem
Plus nach oben zeigen sollte.
HINWEIS: Beschädigen oder verlieren Sie den
Dichtungsring nicht.
5
Setzen Sie die Abdeckung wieder auf, und drehen Sie die
vier Schrauben ein.
HINWEIS: Ziehen Sie die Muttern nicht zu fest an.
Nachdem Sie die Batterie des Herzfrequenzsensors
ausgewechselt haben, müssen Sie ihn möglicherweise wieder
mit dem Gerät koppeln.
Pflegen des Herzfrequenzsensors
Entfernen Sie das Modul, bevor Sie den Gurt reinigen.
Schweiß- und Salzrückstände auf dem Gurt können die
Genauigkeit der vom Herzfrequenzsensor erfassten Daten
verringern.
• Ausführliche Anweisungen zum Waschen finden Sie unter
www.garmin.com/HRMcare.
• Spülen Sie den Gurt nach jeder Verwendung ab.
• Waschen Sie den Gurt nach jeder siebten Verwendung in
der Waschmaschine.
• Der Gurt ist nicht für den Trockner geeignet.
• Hängen Sie den Gurt zum Trocknen auf, oder lassen Sie ihn
liegend trocknen.
• Verlängern Sie die Lebensdauer des Herzfrequenzsensors,
indem Sie das Modul entfernen, wenn es nicht verwendet
wird.
Laufsensor
Das Gerät ist mit dem Laufsensor kompatibel. Sie können Pace
und Distanz mit dem Laufsensor und nicht dem GPS
aufzeichnen, wenn Sie in geschlossenen Räumen trainieren
oder wenn das GPS-Signal schwach ist. Der Laufsensor
befindet sich im Standby-Modus und ist sendebereit (wie der
Herzfrequenzsensor).
Findet 30 Minuten lang keine Bewegung statt, schaltet sich der
Laufsensor zur Schonung der Batterie aus. Wenn die Batterie
schwach ist, wird eine Meldung auf dem Gerät angezeigt. Die
Batterie hat dann noch eine Betriebszeit von ca. fünf Stunden.
Einrichten des Laufsensormodus
Sie können das Gerät so einrichten, dass zum Berechnen der
Pace Laufsensordaten und keine GPS-Daten verwendet
werden.
1
Wählen Sie die Aktionstaste.
2
Wählen Sie Einstellungen > Fitness >
Laufsensorgeschwindigkeit.
3
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Im Gebäude, wenn Sie ohne GPS im
Gebäude trainieren.
• Wählen Sie Immer ein, wenn Sie im Gebäude trainieren,
das GPS-Signal schwach ist oder Sie Satellitensignale
verlieren.
HINWEIS
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