Herunterladen Inhalt Inhalt Diese Seite drucken

Maxxus CX 70 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung Seite 16

Crosstrainer
Vorschau ausblenden Andere Handbücher für CX 70:
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Cockpit
Eigene Programme (USER 1, USER 2)
Schritt 1: Auswahl der Trainingsart
Schalten Sie das Cockpit durch Drücken einer beliebigen Taste ein.
Im Display erscheint der Lauftext "SELCECT A PROGRAM OR PRESS START TO BEGIN"
Wählen Sie durch Drücken der USER 1 oder
USER 2 - Taste den gewünschten Speicherplatz aus. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Im Display erscheint "WELCOME <Benutzername> PRESS START TO BEGIN OR ENTER TO MODIFY".
Schritt 2: Benutzer-Name
Im Display erscheint "USE UP / DOWN ARROW THEN PRESS ENTER/STOP WHEN FINISHED".
Geben Sie nun mit den UP- und DOWN-Tasten den gewünschten Benutzernamen ein. Hiefür stehen 7 Stellen zur
Verfügung. Mit den UP/DOWN Tasten wählen Sie den Buchstaben oder die Zahl aus; mit der ENTER-Taste bestätigen
Sie diesen und springen zur nächsten Stelle weiter. Wenn Sie Ihre Eingabe beenden wollen, bevor Sie alle 7 Stellen
programmiert haben, so drücken Sie die STOP-Taste.
Schritt 3: Altersvorgabe
Im Display erscheint "ADJUST AGE THEN PRESS ENTER".
Geben Sie nun mit den UP- und DOWN-Tasten Ihr Alter ein. Sie können Ihr Alter auch direkt mit den Zahlen-Tasten
(Programm-Tasten) eingeben.
Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 4: Gewichtsvorgabe
Im Display erscheint "ADJUST WEIGHT THEN PRESS ENTER".
Geben Sie nun mit den UP- und DOWN-Tasten Ihr Gewicht ein und bestätigen Sie die Eingabe mit der ENTER-Taste.
Schritt 5: Trainingszeit
Im Display erscheint "ADJUST TIME THEN PRESS ENTER".
Geben Sie nun mit den UP- und DOWN-Tasten die gewünschte Trainingszeit von 10 bis 99 Minuten vor. Sie können
die Zeit auch direkt mit den Zahlen-Tasten (Programm-Tasten) eingeben.
Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 6: Trainingslevel
Im Display erscheint "ADJUST MAX LEVEL THEN PRESS ENTER".
Geben Sie nun mit den UP- und DOWN-Tasten das gewünschte Trainingslevel bis maximal Level 20 vor. Sie können
das Level auch direkt mit den Zahlen-Tasten (Programm-Tasten) eingeben. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch
Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 7: Programmierung der 24 Profilsegmente
Im Display erscheint "ADJUST SEGMENT LEVEL THEN PRESS ENTER".
Das erste Kästchen in der Profil-Matrix blinkt, geben Sie nun das gewünschte Level von 1 bis 20 für das erste
Segment vor und bestätigen Sie die Vorgabe mit der ENTER-Taste. Verfahren Sie nun mit den 23 restlichen
Segmenten ebenso.
Schritt 8: Speichern des Programms
Nach dem Sie das Segment 20 programmiert haben und die Vorgabe mit ENTER bestätigt haben, erscheint im
Display "TO SAVE THIS WORKOUT PRESS ENTER OR PRESS STOP TO EXIT".
Um das Programm zu speichern drücken Sie nun die ENTER-Taste.
Schritt 9: Trainingsstart
Im Display erscheint "PRESS START TO BEGIN OR ENTER MODIFY".
Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Um das vorgegebenen Programm erneut auszu-wählen, drücken Sie die USER 1 oder USER 2 Taste und Starten das
Programm direkt durch Drücken der START-Taste.
16

Quicklinks ausblenden:

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Inhaltsverzeichnis