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EINSTELLUNG
Dieser Abschnitt erklärt wie man die Kraftstation anpasst. Beziehen Sie sich auch auf die inbegriffenen Trai-
ningsrichtlinien um die korrekte Art jeder Übung zu ersehen.
Überprüfen Sie vor jedem Training alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile nach, die sich eventuell gelöst haben.
Defekte oder abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt werden. Die Kraftstation soll mit einem feuchten Tuch und
einem milden, nicht-Schleifmittel Reiniger abgewischt werden. Verwenden Sie keine Lösungsmittel.
MONTAGE DER LAT-STANGE
Befestigen Sie mit dem Karabinerhaken (33) die Lat-
Stange (31) am hohen Kabel (50). Anmerkung: Die
Lat-Stange kann auch am unteren Kabel (nicht abge-
bildet) befestigt sein. Entfernen Sie die Lat-Stange,
wenn Sie eine Übung durchführen, die diese
Stange nicht benötigt.
DIE BUTTERFLY-ARME BENUTZEN
Um Arm-Druck-Übungen durch zu führen, sperren Sie
den rechten und den linken Druck-Arm (6, 7), indem
Sie den Verschluss des Druck-Rahmens (39) in die
angezeigte Position drücken. Um Butterfly-Übungen
durch zu führen, heben Sie den Verschluss des
Druck-Rahmens hoch bis die Druck-Arme sich wieder
mal bewegen lassen.
DIE GEWICHTSMENGE VERSTELLEN
Um die Gewichtseinstellung zu ändern, stecken Sie
den Gewichtsschlüssel (16) unter das gewünschte
Gewicht (15) bis das gebogene Ende des Schlüssels
die Gewichte berührt. Drehen Sie das gebogene
Ende nach unten. Anmerkung: Wegen der Wirkung
der Kabel und der Rollen schwankt der eigentli-
che Widerstand etwas bei jeder Gewichtsmenge.
Sehen Sie die GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE
auf Seite 18 an, um sich über die ungefähre Höhe
des Widerstands bei jeder Gewichtsmenge zu
informieren.
DEN SITZ ENTFERNEN
Entfernen Sie das untere Kabel (48) von der Kette
(83).
Entfernen Sie den M8 Knopf (82) und die M8 x 70mm
Schraube mit Vierkantansatz (86). Heben Sie den
Sitzrahmen (8) vom Stift am Pfosten (3) hoch.
50
6
33
8
17
39
31
16
15
3
86
Stift
48
83
7
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