Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
Weider WEMC1026.6 Bedienungsanleitung
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. Weider Anleitungen
  4. Fitness-Ausrüstung
  5. WEMC1026.6
  6. Bedienungsanleitung

Weider WEMC1026.6 Bedienungsanleitung

Vorschau ausblenden
Inhaltsverzeichnis
Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 15

Quicklinks

Model No. WEMC1026.6
CAUTION
Read all precautions and instruc-
tions in this manual before using
this equipment. Save this manual
for future reference.
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze
handleiding door voordat u dit
apparaat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
AVVERTENZA
Leggere tutte le istruzioni e
precauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per future referenze.
USER'S MANUAL ......................... Pg. 3
BEDIENUNGSANLEITUNG ........... Pg. 15
MANUAL DEL USUARIO .............. Pg. 21
GEBRUIKERSHANDLEIDING ....... Pg. 27
MANUALE D'ISTRUZIONI ............ Pg. 33
®
Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für Weider WEMC1026.6

Inhaltszusammenfassung für Weider WEMC1026.6

  • Seite 1: Inhaltsverzeichnis

    Model No. WEMC1026.6 ® CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement.

  • Seite 2: Warnungsaufkleber

    Warning Decal Calcomanía de Avertencia The warning decal shown below has been placed on La calcomanía que se muestra aquí se colocara en el your CRUNCH TRAINER. If the decal is missing, or CRUNCH TRAINER. if it is not legible, please call our Customer Service Department at 08457 089 009 to order a free replace- PRECAUCIÓN ment decal.

  • Seite 15: Bevor Sie Beginnen

    Modellnummer WEMC1026.6 Bevor Sie Beginnen Wir möchten Ihnen zum Kauf des neuartigen CRUNCH TRAINER von WEIDER gratulieren. Der CRUNCH TRAINER ist so konzipiert, dass er die oberen Bauchmus- keln, die schrägen Bauchmuskeln und die unteren Bauch- muskeln trainiert, wobei Sie bei nur ein paar Minuten täglichem Training einen harten, flachen Bauch erhalten.

  • Seite 16: Verwendung Des Crunch Trainer

    Empfohlene Dehnübungen Verwendung des CRUNCH TRAINER Dehnen Sie für ein paar Minuten vor und nach jedem Der CRUNCH Training. Dehnübungen bereiten den Körper auf das Obere TRAINER bietet Training vor, indem die Körpertemperatur, der Herzschlag Bauchmuskel eine Anzahl von und die Blutzirkulation erhöht werden. Nach dem Training Übungen an, helfen Dehnübungen dem Puls, auf normal herunter- um Ihre oberen...

  • Seite 17: Übungen Für Anfänger

    Übungen für Anfänger Mittlereübungen Bevor Sie beginnen, dehnen Sie Ihre Muskeln für ein Wenn Ihre Bauchmuskeln stärker geworden sind und paar Minuten. Sie leicht mehrere Wiederholungen der vorher angege- benen Übungen ausführen können, dann ist es an der 1. Rumpfbeuge Zeit, zu den Mittlereübungen überzugehen.

  • Seite 18: Übungen Für Fortgeschrittene

    Mittlereübungen Übungen für Fortgeschrittene 8. Fortgeschrittene Beuge mit Knieanheben 6. Beuge der schrägen Bauchmuskeln mit angeho- benen Knien Diese Übung ist für die unte- Diese Übung ren auchmus- ist für die keln. Strecken schrägen Sie Ihre Beine Bauchmus- aus und heben keln.

  • Seite 19: Übungen Für Experten

    Übungen für Experten Übungen für Experten Die Experten-Übungen sollten Sie nur dann ausfüh- 12. Torsotwist ren, wenn Sie ohne Anstrengung die Übungen für Fortgeschrittene ausführen können. Diese Übung ist für die 10. Fahrrad-Rumpfbeuge schrägen Bauchmus- Diese Übung keln. Strecken ist für die unte- Sie Ihre Beine ren Bauchmus- aus und heben...

  • Seite 20: Aufbewahrung Und Beseitigung

    Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Seite 15) • den Namen des Produktes (siehe Seite 15) • die Bestellnummer und die Beschreibung WEMC1026.6 R0711A des/der Teile(s) (siehe TEILELISTE und DETAILZEICHNUNG am rechts)
  • Seite 40 WEIDER is a registered trademark of ICON IP, Inc. WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. WEIDER e una marca registrada de ICON IP, Inc. WEIDER is een merk van ICON IP, Inc.

Diese Anleitung auch für:

Crunchtrainer

Inhaltsverzeichnis