Watt Programm; Benutzerdefiniertes Programm - CARDIOSTRONG CST-EX70-3 Bedienungsanleitung

4.4.4

Watt Programm

1. Drücken Sie auf dem Drehrad UP (HOCH) oder DOWN (RUNTER), um das Trainings-
programm auszuwählen, wählen Sie W aus und bestätigen Sie es mit der MODE-Taste.
2. Drücken Sie auf dem Drehrad UP (HOCH) oder DOWN (RUNTER), um den WATT-
Wert voreinzustellen. (Voreinstellwert: 120, Abb. 24)
3. Drücken Sie auf dem Drehrad UP (HOCH) oder DOWN (RUNTER), um die ZEIT vor-
einzustellen (Abb. 25).
4. Drücken Sie START/STOP, um das Training zu starten. Während des Trainings wird
das System die Belastungsstufe automatisch einstellen. Der Benutzer kann auf das
Drehrad drücken, um die Watt-Stufe einzustellen.
5. Drücken Sie START/STOP, um das Training zu unterbrechen. Drücken Sie RESET, um
ins Hauptmenü zu gelangen.
Abbildung 24 Abbildung 25
4.4.5

Benutzerdefiniertes Programm

1. Drücken Sie auf dem Drehrad UP (HOCH) oder DOWN (RUNTER), um das Trainings-
programm auszuwählen, wählen Sie U aus und bestätigen Sie es mit der MODE-Taste.
2. Drücken Sie auf dem Drehrad UP (HOCH) oder DOWN (RUNTER), um ein Benutzer-
profil zu erstellen (Abb. 26). Es gibt insgesamt 8 Spalten, der Benutzer kann bei jeder
Spalte die Belastungsstufe einstellen. Der Benutzer kann es mit der Betätigung der
Taste MODE für 2 Sekunden während der Einstellung beenden.
3. Drücken Sie auf dem Drehrad UP (HOCH) oder DOWN (RUNTER), um die Zeit vor-
einzustellen (Abb. 27).
4. Drücken Sie START/STOP, um das Training zu starten. Während des Trainings kann
der Benutzer auch die Belastungsstufe einstellen, indem er auf das Drehrad drückt.
5. Drücken Sie START/STOP, um das Training zu pausieren. Drücken Sie RESET, um ins
Hauptmenü zu gelangen.
EX70
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