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Quick Start Modus - Trainingsbeginn
(1) Drücken Sie ENTER im Standby-Modus, um das Gewicht zu bestätigen. Drücken
Sie QUICK START, um das Training direkt zu starten. Auf dem Display erscheint
„READY GO" und nach 3 Sekunden startet das Programm bei einer Geschwindig-
keit von 0,8 km/h (0.5 mph), die Steigung beträgt Null, die Trainingszeit startet bei
0:00, der Maximalwert beträgt 99:59.
(2) Während des Trainings:
+
Stellen Sie den Steigungswinkel mit INCLINE+ oder INCLINE- oder INCLINE
QUICK KEY (Direktwahltaste für Steigung) ein.
+
Stellen Sie die Geschwindigkeit mit SPEED+ oder SPEED- oder SPEED QUICK KEY
(Direktwahltaste für Geschwindigkeit) ein.
(3) Drücken Sie STOP während des Trainings, um in den Pausenmodus zu gelangen.
Die Geschwindigkeit geht auf Null zurück und die Steigung stoppt beim aktuellen
Winkel.
(4) Wenn die Trainingszeit 99:59 oder einer der Zielwerte für Zeit, Entfernung, Kalorien
in dieser Zeit erreicht sind, geht die Geschwindigkeit auf Null zurück, die Steigung
stoppt beim aktuellen Winkel, der Bildschirm zeigt „RUN END" (Laufende) an. Hal-
ten Sie STOP für 4 Sekunden oder länger gedrückt, kehrt das System in den Stand-
by Modus zurück.
4.4
Programme
Sie können eine der folgenden Programmkategorien auswählen:
• Manuelles Programm: 1
• Unterschiedliche Profile für voreingestellte Trainingsprogramme: 6
• Herzfrequenz-gesteuertes Programm: 3
• Benutzerdefinierte Trainingsprogramme: 4
• Zufälliges Trainingsprogramm: 1
• Body Mass-Modus
25
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Fehlerbehebung
