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SITZVERSTELLUNG
NACH VORN UND
HINTEN
Wenn die Sattelhöhe richtig
eingestellt ist, stellen Sie die Pedale
waagerecht, in etwa auf die 9- und
3-Uhr-Position. Schieben Sie den
Sattel nun nach vorn oder hinten,
bis das Knie eine Linie mit der
Pedalachse bildet. Ziehen Sie den
Knopf fest an.
LENKERHÖHE
Die Lenkerhöhe hängt von
persönlichen Präferenzen,
Fitnessgrad und Beweglichkeit ab.
Ein guter Ausgangspunkt ist eine
Lenkerhöhe, die der Sattelhöhe
entspricht. Wenn Sie eine niedrigere
Lenkerstellung bevorzugen, sollte
eine Einstellung von maximal
4–10 cm unterhalb des Sattels
gewählt werden. So wird eine
korrekte Hüftstellung gewährleistet.
Anfänger und Benutzer mit Problemen im unteren
Rückenbereich bevorzugen meist eine Lenkerposition, die
dem Sattel gegenüber leicht erhöht ist.
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