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Lifecycle GX Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für Lifecycle GX. Wir haben
1
Lifecycle GX Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Betriebshandbuch
Lifecycle GX Betriebshandbuch (32 Seiten)
Marke:
Lifecycle
| Kategorie:
Heimtrainer
| Dateigröße: 2.65 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
5
Spezifikationen
5
Lifecyclegx
6
Wichtige Sicherheitsvorkehrungen
6
Verriegelungssystem
7
Lifecycle Gx Auf-Und Einstellung
9
Sitzhöhe
10
Sitzverstellung nach Vorn und Hinten
11
Lenkerhöhe
11
Horizontale Lenkereinstellung
12
Einstellung der Pedalriemen und Verwendung von Klickpedalen (SPD)
13
Optionale Anzeigekonsole
14
Einrichtung der Konsole
15
Der Setup-Modus
15
Benutzereinstellungen
16
Der User-Modus
16
Trettechnik
19
Fussgelenk-/Fussstellung bei Hoher/Niedriger Trittfrequenz
21
Grundlegende Trettechnik für Langsames Tempo und Hohen Widerstand
21
Haltung des Oberkörpers und der Hände
22
Position 3 (Zeitfahren, Ausdauertraining)
23
Trainingshinweise
24
Training mit Herzfrequenzüberwachung
24
Warmup und Cooldown
25
LIFECYCLE GX Trainingsvorschläge
28
Wartungshinweise und Technische Daten
30
Von Life Fitness Empfohlene Reinigungsmittel
30
Für Life Fitness Geräte Geeignete Reinigungsmittel
30
Gewährleistung
31
Gewährleistungsumfang
31
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