Ergo-fit TORSO CHECK MED Bedienungsanleitung Seite 19

TORSO LINE
3.4 HIP BENCH MED
Bei der HIP BENCH MED handelt es sich um ein Trainingsgerät zur Stärkung der
Hüft- und Gesäßmuskulatur. Die verstellbaren Kniepolster, Oberkörperpolster und
Kopfpolster bieten die Möglichkeit, das Gerät an jede beliebige Körpergröße
anzupassen und somit eine optimale Trainingsposition zu fördern.
3.5 LATERAL BENCH MED
Die LATERAL BENCH MED ist eine Trainingsbank zur Stärkung der seitlichen
Rumpfmuskulatur. Das verstellbare Hüftpolster ermöglicht eine optimale Anpassung
an jede Körpergröße und fördert so eine korrekte Trainingsposition.
3.6 LOWER CRUNCH BENCH MED
Bei der LOWER CRUNCH BENCH MED handelt es sich um eine Trainingsbank, die
alle Voraussetzungen für ein nachhaltiges Training der Bauchmuskulatur bietet. Die
Trainingsposition fördert eine besonders rückenfreundliche Übungsausführung. Durch
die verstellbare Rückenlehne und die variablen Armpolster zur Fixierung des
Oberkörpers wird eine stabilere Trainingshaltung gefördert.
3.7 LUMBAL BENCH MED
Die LUMBAL BENCH MED ist ein spezielles Rückentrainingsgerät, durch das Rücken-
und Gesäßmuskulatur gekräftigt werden. Das Training in einer 45°-Position verhindert
Fehlbelastungen bei der Bewegungsausführung. Durch das höhenverstellbare
Beinpolster ist das Gerät an jede beliebige Körpergröße anzupassen. Durch die
variable Fußauflage ist ein Fixieren der Beine möglich, dies fördert eine stabilere
Trainingsposition.
3.8 NECK BENCH MED
Bei der NECK BENCH MED handelt es sich um ein Trainingsgerät zur Stärkung der
haltungsstabilisierenden Muskulatur der Halswirbelsäule. Die stufenlos verstellbare
Sitzposition erlaubt eine korrekte Übungsposition.
3.9 RHOMBO BENCH MED
Bei der RHOMBO BENCH MED handelt es sich um ein Trainingsgerät, zur Stärkung
der hals- und brustwirbelsäulestabilisierenden Muskulatur. Haltungsschwächen sowie
durch Fehlbelastungen bedingte Rückenbeschwerden werden entgegengewirkt.
Beachten Sie:
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