Beurer TL 100 Gebrauchsanweisung Seite 20

4 Réglage de la luminosité
La lampe à lumière du jour TL 100 propose 10 niveaux de luminosité. Vous pouvez régler le niveau
de luminosité souhaité à l'aide des touches latérales +/− Il est nécessaire d'ajuster ce niveau pendant
l'utilisation pour qu'il soit confortable pour l'œil. Lors de l'extinction de l'appareil, le dernier niveau utilisé
est mémorisé. Lorsque vous rallumez l'appareil, la lampe s'éclaire au dernier niveau de luminosité utilisé.
Remarque :
L'appareil peut également être utilisé comme lampe de lecture jusqu'au niveau 5.
5 Apprécier la lumière
Pour le traitement, placez-vous aussi près que possible de la lampe, entre 20 et 60 cm. Vous pouvez
poursuivre vos activités habituelles pendant l'utilisation. Vous pouvez lire, écrire, téléphoner, etc.
• Jetez régulièrement un regard bref directement dans la lumière, étant donné que l'absorption ou l'effet
intervient aussi à travers les yeux/la rétine.
• Vous pouvez utiliser cette lampe à lumière du jour aussi souvent que vous le voulez. Néanmoins, son
utilisation s'avère plus efficace lorsque vous pratiquez la luminothérapie au moins 7 jours d'affilée con-
formément aux durées prédéfinies.
• La fenêtre d'utilisation quotidienne la plus efficace pour le traitement se situe entre 6h et 20h avec une
durée recommandée de 2 heures par jour.
• Cependant, ne posez pas directement votre regard dans la lumière sur toute la durée du traitement,
sous peine d'entraîner une stimulation excessive de la rétine.
• Commencez par une irradiation courte, dont vous augmenterez la durée au cours d'une semaine.
Remarque :
Après les premiers traitements peuvent apparaître des douleurs oculaires ou des maux de tête, qui dis-
paraîtront lors des séances suivantes, étant donné que le système nerveux se sera habitué aux nouvelles
stimulations.
6 À quoi devriez-vous faire attention ?
Pour un traitement, la distance recommandée entre le visage et la lampe est de 20 à 60 cm.
La durée d'utilisation dépend en revanche de la distance :
Distance
Jusqu'à 20 cm
Jusqu'à 40 cm
Jusqu'à 60 cm
Le principe suivant s'applique :
plus la source lumineuse est proche, plus le temps de traitement est court.
7 Apprécier la lumière pendant une période prolongée
Répétez le traitement lors de la saison pauvre en lumière pendant au moins 7 jours consécutifs, voire plus
longtemps, selon les besoins individuels. Vous devriez effectuer le traitement de préférence aux heures
matinales.
8 Éteindre la lampe
 Appuyez sur la touche marche/arrêt. Les LED s'éteignent. Débranchez l'adaptateur de la prise.
Attention !
La lampe est chaude après utilisation. Laissez d'abord refroidir la lampe pendant un temps suffisant avant
de la ranger et/ou de l'emballer !
9 Lumière d'ambiance avec changement de couleur « Moodlight »
En plus de la lampe à lumière du jour classique, la lampe TL 100 fait également office de lumière
d'ambiance avec changement de couleur.
 Maintenez la touche Marche/Arrêt enfoncée pendant deux secondes. La lumière d'ambiance avec
changement de couleur s'allume. Comme pour les lampes à lumière du jour classiques, vous pouvez
régler le minuteur et la luminosité. Pour éteindre à nouveau la lumière d'ambiance avec changement de
couleur, maintenez la touche Marche/Arrêt enfoncée pendant deux secondes.
 Pendant le changement de couleur, vous pouvez fixer une lumière colorée en appuyant brièvement sur la
touche Marche/Arrêt. Pour annuler la fixation d'une couleur, appuyez à nouveau sur la touche Marche/Arrêt.
Durée
½ heure/jour
1 heure/jour
2 heures/jour
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