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Einstellen der Erholungsberechnung
Sie können zwischen den folgenden zwei Optionen wählen:
A. Erholung auf Timer-Basis
B. Erholung auf Herzfrequenz-Basis Die Erholung wird beendet, wenn Sie die voreingestellte
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1.-5.
6. Drücken Sie kurz so oft die UP- oder DOWN-Taste, bis Recovery TIMER/Hr angezeigt wird.
7. Drücken Sie OK, um mit dem Ein- oder Ausschalten der Erholungsberechnung zu beginnen.
On/OFF blinkt.
8. Schalten Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Erholungsberechnung ein oder aus.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit OK.
OFF: Überspringen Sie die Schritte 9-11.
On: TIMER/Hr blinkt.
9. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um Erholungszeit oder Erholungs-Herzfrequenz
auszuwählen. Drücken Sie OK.
A. Die Anzeige zeigt „RecoTime".
10. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Minuten ein. Drücken Sie OK.
11. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Sekunden ein. Drücken Sie OK.
Es erscheint „Recovery TIMER".
Oder
B. Die Anzeige zeigt „RecoHr".
10. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um einen Herzfrequenz-Wert einzustellen. Drücken Sie
OK. Es erscheint „Recovery Hr".
Die Erholung wird beendet, wenn die voreingestellte Zeit
abgelaufen ist.
Herzfrequenz erreichen.
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