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Menüführung
Connect/
OPTIONS/
Tests
Datenüber-
Uhrzeit
FILE/Datei
Bestätigen/OK drücken
Optionen
tragung
UP/DOWN drücken
Mess-
Aufgezeichnete
Infrarot
Op. Test
STOP - Verlassen des
Modus
Trainings-
Datenüber-
angezeigten Modus
informationen
tragung
und Rückkehr zum
Trainings-
Fit. Test
vorherigen Modus
Modus
Op. Test
Reset
Geschwindig-
Empfänger-
Uhr-
Trainings-
Speicherintervall-
Funktions-
keits-
einstellungen
einstellungen
einstellungen
einstellungen
einstellungen
einstellungen
Sound
Alarm
BasicUse, E0
Rec. Rate
OwnCal
Geschwindig-
keit aus
ein/aus
5 Sec
ein/aus
Uhrzeit 1/2
ExeSet 1, E1
Lauf-
Einheiten 1/2
15 Sec
Tests
Funktion ein
ein/aus
Datum
E2
Fahrrad 1/2
Hilfe
60 Sec
HR max -p
ein/aus
ein/aus
E3
Erinnerungs-
Reifenumfang
Funktion
ein/aus
E4
Höhenmesser
Trittfrequenz
ein/aus
ein/aus
E5
AutoLap
Kraft
ein/aus
Interval
ein/aus
ein/aus
Laufsensor
Kalibration
Während Sie die Gebrauchsanleitung lesen, nehmen Sie die Menüführung und die Kurzanleitung zu Hilfe.
Sehr geehrter Kunde,
dieser Polar Laufcomputer ist das Ergebnis hochtechnologischer Forschung
und Entwicklung der Polar Electro Oy in Zusammenarbeit mit finnischen
Sport- und Gesundheits-Instituten.
Die Polar Technologie wird von Weltklasse-Athleten, Forschern der besten
Benutzer-
Universitäten und von den größten Herstellern von Trainingsgeräten
informationen
verwendet.
Gewicht/kg
Die Polar S-Serie ermöglicht Ihnen eine noch individuellere
Größe/cm
Trainingsgestaltung. Unter www.polar.fi können Software-Updates,
Geburtsdatum
Trainingseinstellungen und Logen heruntergeladen werden.
Wir wünschen Ihnen viel Erfolg beim Training.
Geschlecht
Aktivitäts-
niveau
HR max
VO 2max
Hersteller:
Kurzanleitung
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FIN-90440 KEMPELE
SIGNAL/LIGHT
• Akustisches Signal
ein/aus: Taste drücken
Tel. +358-8-520 2100
und halten
Fax +358-8-520 2300
• Displaybeleuchtung
www.polar.fi
STOP
• Rückkehr zum
vorherigen Modus
• Rückkehr zur Uhrzeitanzeige:
Taste drücken und halten
So starten Sie die Herzfrequenz-Messung
1.
Legen Sie den codierten Polar Sender direkt unter dem Brustmuskel um die Brust an.
Den Armbandempfänger tragen Sie wie eine normale Armbanduhr.
2.
Drücken Sie die OK-Taste und halten Sie sie gedrückt, um die Herzfrequenz-Messung
zu starten. Nach maximal 15 Sekunden erscheint Ihre Herzfrequenz auf der Anzeige.
So beenden Sie die Herzfrequenz-Messung
1.
Drücken Sie die STOP-Taste. Die Stoppuhr sowie die sonstigen Messungen und
Berechnungen werden angehalten. Die Herzfrequenz-Messung wird fortgesetzt, die
Trainingsdaten werden jedoch nicht mehr aufgezeichnet.
2.
Drücken Sie nochmals die STOP-Taste. Auf dem Armbandempfänger erscheint wieder
die Uhrzeitanzeige.
UP (aufsteigend)
• Zum nächsten Modus
oder Wert wechseln
• Durch Drücken dieser
Taste steigt der
angezeigte Wert an
RESET
• Zum Durchführen
eines Resets Ihres
Polar Laufcomputers
DOWN (absteigend)
• Zum vorherigen
Modus oder Wert
wechseln
• Durch Drücken dieser
OK
Taste steigt der
• Starten der Herzfrequenz-Messung
angezeigte Wert ab
• Bestätigen Ihrer Wahl
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