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Die Herzfrequenz stellt die Auswirkungen des Workouts auf alle Körperteile
dar. Durch Wahl der angemessenen Herzfrequenz-Zielzone werden Herz,
Lungen und Muskeln konditioniert, um auf optimaler Höhe zu arbeiten und
somit Ihren Körper in Form zu bringen und zu halten.
Nach dem Einrichten kann Ihr digitaler Herzfrequenzmonitor Ihnen
automatisch anzeigen, wenn Sie sich in der gewählten Übungszone
befinden und wenn Sie nicht in dieser Zone sind. Er kann Ihnen dabei
helfen, mit Ihrem Körper auf einer Intensitätsstufe zu trainieren, mit der
Sie Ihre gewünschten Fitnessziele erreichen können, ohne zu wenig oder
zu hart zu trainieren.
ACHTUNG:
Dieses ist kein medizinisches Gerät und nicht geeignet für
Personen mit Herzproblemen. Ziehen Sie den Rat Ihres Arztes zu
Hilfe, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen.
Funkstörungen, schlechter Kontakt zwischen Brustgurt und Haut und
dem digitalen Herzfrequenzsensor könnten zu inakkurater Übertragung
der Herzfrequenzdaten führen.
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Uhrenknöpfe
INDIGLO
-KNOPF
®
MODE
HINWEIS: Der jeweilige Gebrauch dieser Knöpfe variiert je nach Modus.
Siehe den jeweiligen Modus für weitere Informationen über den Gebrauch
der Uhrenknöpfe.
INDIGLO
®
-Nachtlicht mit NIGHT-MODE
In jedem Uhrenbetrieb wird durch Drücken des INDIGLO
INDIGLO
®
-Nachtlicht aktiviert und beleuchtet das Zifferblatt. Wenn Sie den
INDIGLO
®
-Knopf solange gedrückt halten, bis ein Signalton ertönt, können
Sie die NIGHT-MODE
®
-Funktion aktivieren.
Bei aktivierter NIGHT-MODE
®
-Funktion wird das Zifferblatt durch Drücken
irgendeines Knopfs drei bis sechs Sekunden lang beleuchtet. Die NIGHT-
MODE
®
-Funktion bleibt nach Aktivierung sieben bis acht Stunden lang
STOP/RESET/SET
HEART RATE
START/SPLIT
®
-Funktion
®
-Knopfes das
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