Machine Translated by Google
1. Ga rechtop op het product staan, twee vervaagde, twee poten afstand en zo
op de schouderbreedte, deze positie kan de taille en heupen trainen om de druk
op de taille te verlichten en mooie heuprondingen te creëren.
2. Ga op het product staan met de benen gespreid en de knieën gebogen - dit
houding kan grote oefeningen doen, pijn verlichten, de bloedsomloop
verbeteren en vetafzetting verminderen.
- 5 -