Maxxus WALKMAXX 6.1 Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 18

Cockpit
Quickstart
Schalten Sie das Laufband ein und drücken Sie die START-Taste.
Das Laufband startet automatisch nach einem Countdown und die Trainingszeit beginnt jetzt zu laufen.
Mit den SPEED-Tasten regulieren Sie die Geschwindigkeit, mit den INCLINE-Tasten die Steigung während des Trainings.
Um das Training zu beenden drücken Sie die STOP-Taste.
Manuelles Training
Bei dieser Trainingsart gibt der Benutzer ein Trainingsziel, z. B. die Trainingszeit vor. Der vorgegebene Wert beginnt bei
Trainingsstart im Count-Down-Verfahren rückwärts zu laufen.
Schritt 1: Programmauswahl.
Schalten Sie das Laufband ein und Drücken Sie einmal die MODE-Taste.
Schritt 2: Auswahl und Vorgabe des Trainingsziels
Schritt 2.1: Vorgabe der Trainingszeit
Im Anzeigefeld für „Zeit" blinkt der Wert „30:00".
Wenn Sie die Trainingszeit als Ihr Trainingsziel vorgeben wollen, so geben Sie die gewünschte Trainingszeit von
p/q
05:00 bis 99:00 Minuten durch Drücken der Tasten für Geschwindigkeit (SPEED) oder Steigung (INCLINE) vor.
Fahren Sie dann unmittelbar mit Schritt 3 fort.
Wenn Sie ein anderes Trainingszielwählen möchten drücken Sie die MODE-Taste sobald der Wert „30:00" im Fenster
„Zeit" erscheint. Der Wert „1.00" blinkt im Anzeigefeld für „Strecke" und der Wert für Zeit wir automatisch auf Null gesetzt.
Schritt 2.3: Vorgabe des Kalorienverbrauchs
Im Anzeigefeld für „Kalorien" blinkt der Wert „50".
Wenn Sie den Kalorienverbrauch als Ihr Trainingsziel vorgeben wollen, so geben Sie den gewünschten
p/q
Kalorienverbrauch von 10 bis 999 Kalorien durch Drücken der Tasten für Geschwindigkeit (SPEED) oder Steigung
(INCLINE) vor.
Fahren Sie dann unmittelbar mit Schritt 3 fort.
Schritt 3: Trainingsstart
Drücken Sie nach der Eingabe des gewünschten Trainingsziel die START-Taste. Im Display wird ein Countdown
angezeigt. Nach Beendigung des Countdowns startet das Laufband automatisch.
Mit den SPEED-Tasten regulieren Sie die Geschwindigkeit, mit den INCLINE-Tasten die Steigung während des Trainings.
Das Training endet automatisch mit dem Erreichen des vorgegebenen Trainingsziels.
Trainingsprofile P01 - P12
Bei dieser Trainingsart stehen dem Benutzer 12 bereits vorgegeben und festinstallierte Trainingsprofile zur Verfügung.
Jedes Profil besteht aus 15 Segmenten. Die vom Benutzer vorgegebene Gesamt-Trainingszeit bestimmt somit die Dauer
der Segmente (Trainingszeit : 15 = Einzelzeit pro Segment). Vor jedem Segmentwechsel ertönt ein Warnsignal um den
Benutzer auf eine eventuelle Veränderung der Geschwindigkeit und/oder Steigung hinzuweisen.
Schritt 1: Programmauswahl.
Schalten Sie das Laufband ein und Drücken Sie sooft die MODE-Taste bis das gewünschte Programm im Fenster
„Strecke" angezeigt wird.
Hinweis: Die Programme P01 bis P05 können auch über die Programmtasten direkt ausgewählt werden:
P01 = MANUAL P02 = WEIGHT LOSS P03 = INTERVAL P04 = HILL CLIMB P05 = WALK
Schritt 2: Vorgabe der Trainingszeit
Im Anzeigefeld für „Zeit" blinkt der Wert „30:00". Geben Sie nun die gewünschte Trainingszeit von 05:00 bis
p/q
99:00 Minuten durch Drücken der Tasten für Geschwindigkeit (SPEED) oder Steigung (INCLINE) vor.
Schritt 3: Trainingstart
Drücken Sie nach der Eingabe der Trainingszeit die START-Taste. Im Display wird ein Countdown angezeigt.
Nach Beendigung des Countdowns startet das Laufband automatisch.
Das Training endet automatisch mit dem Erreichen der vorgegebenen Trainingszeit.
Hinweis:
Während des Trainings können Sie die vorgegebene Geschwindigkeit und Steigung für das aktuelle Segment verändern.
Diese werden aber bei Beginn des nächsten Segments automatisch auf die für das aktuell gewählte Trainingsprofil
vorprogrammierten Werte zurückgesetzt. Ein Veränderung der Werte für Geschwindigkeit und Steigung für das gesamte
Profil ist nicht möglich.
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