Master G4 Gebrauchsanweisung Seite 5

COMPUTER
1. LED displej tělesného tuku
2. časový LED displej
3. rychlostní LED displej
4. tlačítko STOP
5. tlačítko START
6. automatické tlačítko, tělesný tuk
7. tlačítko času
8. tlačítko pro zvýšení rychlosti
9. tlačítko pro snížení rychlosti
10. průvodce cvičením
Obsluha computeru:
Tlačítko start/stop: pro zapnutí a vypnutí computeru.
Tlačítko auto/program BMI: po zapnutí stroje si může uživatel vybrat program: automatickou či manuální
masáž (P1 až P3) nebo si nechat vypočítat tělesný tuk pomocí programu BMI.
Stisknutím tohoto tlačítka se na displeji zobrazí 88-P1-P2-P3-1; 88 znamená manuální program. Uživatel si
může nastavit rychlost v závislosti na jeho tělesných schopnostech a osobních preferencí. P1, P2, P3 jsou
přednastavené programy, které nelze během cvičení upravovat.
Měření tělesného tuku: Zmáčkněte tlačítko BMI a vyberte 1, nastavte pohlaví, věk, výšku, hmotnost a zobrazí
se výsledek.
„1" znamená vložení programu BMI. Stisknutím tlačítka „TIME" si můžete nastavit osobní profil. Pomocí
tlačítek + nebo – uživatel vybere nejdříve pohlaví. 1 je muž, 2 žena. Po nastavení pohlaví nastavíte věk pomocí
tlačítka „TIME. Hodnota je přednastavena na 20. Doporučujeme vkládat aktuální údaje. Výška je
přednastavena na 170cm a hmotnost 70 kg, ale opět si je nastavíte. Stiskněte tlačítko TIME a na displeji se
zobrazí „__". Uchopte senzory na rukojetích a výsledek BMI se zobrazí cca za 5 sekund.
Tlačítko TIME (čas): Maximální čas cvičení je 10 minut.
Tlačítko SPEED (rychlost): Stiskněte tlačítko + nebo – pro nastavení intenzity.
Nízká rychlost – ideální rychlost pro pro zpevnění kostí, udržení stability, krevní oběh a cvičení břišních svalů.
Je vhodná pro rehabilitaci a pro osoby s nadváhou.
Střední rychlost – revitalizuje a zlepšuje krevní oběh, snižuje přebytky toxických látek. Bojuje proti depresím a
ztrátě motivace.
Vysoká rychlost – zlepšuje pro zdraví a kondici. Rychlost je vhodná k silovému a vytrvalostnímu tréninku.
5
CZ