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3.4.1
Quick-Start-Funktion und Zielprogramme (M)
Innerhalb dieses Programmmodus können Sie Ihr Training in Abhängigkeit von
einzelnen oder mehreren Parametern durchführen. Alternativ können Sie von der
Quick-Start-Funktion Gebrauch machen, indem Sie ohne Einstellungen lediglich
auf START oder ENTER tippen.
HINWEIS
Sämtliche von Ihnen festgelegten Werte werden während des Trainings
runtergezählt. Werte, die nicht festgelegt wurden, werden hochgezählt.
1.
Wählen Sie mit dem Drehknopf die Zielprogramme (M) im Hauptmenü aus
und bestätigen Sie mit ENTER.
2.
Stellen Sie die gewünschte Trainingszeit (TIME), Strecke (DIST), Kalorien
(CAL) und/oder Herzfrequenz (PULSE) mithilfe des Drehknopfs ein und
bestätigen Sie mit ENTER.
3.
Starten Sie das Programm, indem Sie auf START/PAUSE tippen.
4.
Um das Widerstandslevel zu erhöhen oder zu verringern, nutzen Sie den Drehknopf.
5.
Um das Training zu pausieren, tippen Sie erneut auf START/PAUSE.
6.
Um das Training zu beenden und in das Hauptmenü zurückzukehren, tippen Sie auf RESET.
3.4.2
Profi lprogramme (P)
Es stehen Ihnen 12 verschiedene Profi lprogramme zur Verfügung.
1.
Wählen Sie mit dem Drehknopf die Profi lprogramme (P) im Hauptmenü aus
und bestätigen Sie mit ENTER.
2.
Wählen Sie eines der Profi lprogramme (P1 - P12) mit dem Drehknopf aus und
bestätigen Sie mit ENTER.
3.
Stellen Sie die gewünschte Trainingszeit (TIME) mithilfe des Drehknopfs ein
und bestätigen Sie mit ENTER.
4.
Starten Sie das Programm, indem Sie auf START/PAUSE tippen.
5.
Um das Widerstandslevel zu erhöhen oder zu verringern, nutzen Sie den
Drehknopf.
6.
Um das Training zu pausieren, tippen Sie erneut
auf START/PAUSE.
7.
Um das Training zu beenden und in das
Hauptmenü zurückzukehren, tippen Sie auf
RESET.
8.
Um das Training zu pausieren, tippen Sie erneut
auf START/PAUSE.
9.
Um das Training zu beenden und in das
Hauptmenü zurückzukehren, tippen Sie auf
RESET.
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