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4. Ein iFit-Work out wählen.
Um ein
iFit- Work-
out in Ihrem
Verzeichnis
herunterzula-
den, berühren
Sie die Map
(Karte), Train
(trainieren),
Video oder
Lose Weight (abnehmen) -Taste, um das nächste
Work out dieser Art in Ihrem Verzeichnis herun-
terzuladen. Anmerkung: Durch diese Optionen
können Sie eventuell auch auf Demo-Work outs
zugreifen, auch ohne sich in ein iFit-Konto ein-
zuloggen. Anmerkung: Sie können auch eine der
iFit-Tasten am Trainingscomputer drücken.
Um an einem vorausgeplanten Wettrennen teilzu-
nehmen, berühren Sie die Compete (wetteifern)
-Taste. Um Ihre Work out History (Work out-Chronik)
zu sehen, berühren Sie die Track (verfolgen)
-Taste. Um ein Zielsetzungswork out zu benutzen,
berühren Sie die Set A Goal (Ziel setzen) -Taste
(siehe Seite 29). Anmerkung: Sie können auch eine
der iFit-Tasten am Trainingscomputer drücken.
Um Benutzer innerhalb eines Kontos zu wechseln,
berühren Sie die Benutzer-Taste an der rechten,
unteren Ecke des Bildschirms.
Manche Work outs müssen erst zu Ihrem Verzeich-
nis auf iFit.com hinzugefügt werden, bevor sie
heruntergeladen werden können.
Weitere Informationen über iFit-Work outs fin-
den Sie auf iFit.com.
Wenn Sie ein iFit-Work out wählen, wird der Bild-
schirm den Namen, die Dauer und die Distanz
des Work outs anzeigen. Der Bildschirm wird auch
die ungefähre Anzahl von Kalorien anzeigen,
die Sie während des Work outs verbrennen wer-
den. Falls Sie ein Wettbewerb-Work out wählen,
wird das Display bis zum Start des Wettrennens
herunterzählen.
5. Das Work out starten.
Siehe Schritt 3 auf Seite 28.
Manche Work outs haben einen Audio-Trainer, der
Sie durch Ihr Work out führt.
6. Ihren Fortschritt auf den Anzeigen verfolgen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 25. Der Bildschirm zeigt
möglicherweise auch eine Karte des Pfades an, auf
dem Sie gehen oder laufen.
Während eines Wettbewerb-Work outs gibt der
Bildschirm die Geschwindigkeiten der iFit-Benutzer
und deren zurückgelegte Distanz an. Der Bild-
schirm wird auch angeben, wie viele Sekunden die
anderen iFit-Benutzer vor oder hinter Ihnen liegen.
7. Auf Wunsch die Herzfrequenz messen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 26.
8. Auf Wunsch den Ventilator einschalten.
Siehe Schritt 7 auf Seite 26.
9. Den Schlüssel nach dem Training vom Trainings -
computer abziehen.
Siehe Schritt 8 auf Seite 26.
Weitere Informationen über den iFit-Modus finden
Sie auf iFit.com.
DEN GERÄTE-EINSTELLUNGSMODUS BENUTZEN
1. Das Einstellungshauptmenü wählen.
Stecken Sie den Schlüssel in
den Trainingscomputer (siehe
DEN STROM EINSCHALTEN
auf Seite 23). Wählen Sie als
Nächstes das Hauptmenü (siehe
Schritt 2 auf Seite 25). Dann
berühren Sie die Zahnräder-
Taste in der Nähe der rechten, unteren Ecke des
Bildschirms, um das Einstellungshauptmenü zu
wählen.
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