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6. Auf Wunsch die Herzfrequenz messen.
Sie können mithilfe des Handgriff-Pulsmessers
oder eines zusätzlich erhältlichen Brustgurt-
Pulsmessers Ihre Herzfrequenz messen. Der
Trainingscomputer ist mit BLUETOOTH
Pulsmessern kompatibel.
Anmerkung: Falls Sie den Handgriff- Puls messer
und den Brustgurt-Pulsmesser gleichzeitig
benutzen, wird der Trainingscomputer Ihre
Herzfrequenz nicht richtig anzeigen. Informatio-
nen über den Brustgurt-Pulsmesser finden Sie auf
Seite 20.
Entfernen Sie
die Plastikfolien
von den Metall-
kontakten vor
Gebrauch des
Handgriff-Puls-
messers. Ach-
ten Sie auch
darauf, dass
Ihre Hände sau-
ber sind.
Um Ihre Herzfrequenz zu messen, steigen Sie auf
die Fußleisten und umfassen Sie die Kontakte
ungefähr zehn Sekunden lang. Vermeiden Sie es,
dabei Ihre Hände zu bewegen. Ihre Herzfrequenz
wird angezeigt, nachdem Ihr Puls entdeckt wurde.
Zur genauesten Messung der Herzfrequenz
berühren Sie die Kontakte noch ungefähr wei-
tere 15 Sekunden lang.
7. Auf Wunsch den Ventilator einschalten.
Der Ventilator bietet mehrere Geschwindigkeits-
einstellungen und einen automatischen Modus
an. Wenn der automatische Modus gewählt ist,
verändert sich die Geschwindigkeit des Ventila-
tors automatisch je nach der Geschwindigkeit des
Laufbands.
Drücken Sie mehrmals
die Taste mit dem klei-
nen Ventilator, um eine
Ventilatorgeschwindigkeit
einzustellen oder um den
Ventilator auszuschalten.
Drücken Sie die Taste mit dem großen Ventilator,
um die Geschwindigkeit des Ventilators oder den
automatischen Modus auszuwählen.
Smart
®
Kontakte
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8. Den Schlüssel nach dem Training vom Trainings-
computer abziehen.
Steigen Sie auf die Laufplattform und berühren
Sie dann die Ausgangs- oder Zurück-Taste am
Bildschirm oder drücken Sie die Stop-Taste am
Trainings computer. Eine Work out-Zusammen-
fassung wird dann am Bildschirm erscheinen.
Nachdem Sie die Work out-Zusammenfassung
gesehen haben, berühren Sie die Finish (fertig)
-Taste, um zum Hauptmenü zurückzukehren. Sie
können Ihre Ergebnisse auch speichern oder
veröffentlichen, indem Sie eine dieser Optionen
am Bildschirm wählen. Ziehen Sie dann den
Schlüssel vom Trainingscomputer ab und verwah-
ren Sie ihn an einem sicheren Ort.
Wenn Sie mit der Benutzung des Lauftrainers
fertig sind, schalten Sie den Netzschalter auf
die Off (aus) -Stellung und ziehen Sie das Netz-
kabel heraus. WICHTIG: Andernfalls können die
elektronischen Teile des Lauftrainers vorzeitig
abgenutzt werden.
DEN GESCHWINDIGKEITSRING BENUTZEN
Der neuartige Geschwin-
digkeitsring funktioniert
wie die Speed (Geschwin-
digkeit) -Erhöhungstaste
und -Verringerungstaste
am Trainingscomputer,
außer dass man ihn nicht
dazu benutzen kann, den
manuellen Modus oder ein
Work out zu starten. Schieben Sie den Geschwindig-
keitsring einfach auf den rechten oder linken Zeige-
finger, wie abgebildet. Anmerkung: Zwei Bänder von
unterschiedlicher Länge sind beigefügt. Verwenden Sie
das Band, das Ihnen besser passt.
Um eine Verbindung zwischen dem Geschwindig-
keitsring und dem Trainingscomputer herzustellen,
drücken Sie die Erhöhungs- oder Verringerungstaste
am Geschwindigkeitsring. Der Trainingscomputer
wird den Verbindungsstatus anzeigen. Wenn es eine
Verbindung zwischen dem Geschwindigkeitsring und
dem Trainingscomputer gibt, erscheint ein Batterie-
symbol am Bildschirm, um die Batterielebensdauer
des Geschwindigkeitsrings anzugeben.
Um die Geschwindigkeit des Laufbands zu verändern,
drücken Sie die Erhöhungs- oder Verringerungs-
taste am Geschwindigkeitsring. Anmerkung: Übt der
Trainings computer gleichzeitig andere Funktionen aus,
dann gibt es möglicherweise eine kleine Verzögerung,
nachdem Sie eine Taste am Geschwindigkeitsring
drücken.
ETNE40915
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