AIRFRYER-TABEL
Gebruik deze handige tabel om je te helpen bij het bereiden van enkele van je favoriete gerechten.
De tijden in de tabel weerspiegelen een voorverwarming van 5 minuten. Als je de airfryer niet
voorverwarmt, voeg dan een paar minuten toe aan de bereidingstijd. De hieronder voorgestelde
hoeveelheden laten voldoende ruimte voor luchtstroom, maar kunnen worden aangepast.
Groenten
Hoeveelheid/Voorbereiding
200 g, bijgesneden om in de mand
Asperges
Broccoli
Spruitjes
280 g, geschrapt, in stukjes van 2,5
Wortelen
Bloemkool
Maiskolf
Groene bonen
Aardappelen (rood/
geel)
Aardappelen (bakken)
400 g, geschild, gesneden in
Zoete aardappelen
Courgettes
Zeevruchten
Viskoekjes
Zalm
Garnalen
Dunne visfilet (bijv.,
bot)
te passen
230 g (2/3 kop), in roosjes
gesneden
230 g, gehalveerd
cm gesneden
310 g, in roosjes gesneden
3 hele oren, gepeld
250 g, bijgesneden
400 g, in blokjes van 2,5 cm
gesneden
3 hele aardappelen
blokjes van 2,5 cm
280 g, in blokjes van 2,5 cm
gesneden
Hoeveelheid/Voorbereiding
4 koekjes, elk ongeveer 115 g
2 filets, elk ongeveer 140 g
340 g, gepeld
2 filets, elk ongeveer 115 g
Besprenkelen
Tijd
met olie?
(minuten)
Ja
6-9
Ja
7-9
Ja
15
Ja
11-13
Ja
15-17
Bestrijken met
een beetje olie
15
of boter
Ja
7-9
Ja
15
Ja
30-38
Ja
15
Ja
15-16
Besprenkelen
Tijd
met olie?
(minuten)
Lichtjes
12-15
bestrijken
Lichtjes de huid
10-12
bestrijken
(medium)
Ja
5-6
Lichtjes
6-8
bestrijken
Schudden/
Temp (˚C)
omdraaien
Eén keer
200
omdraaien
Eén keer
190
schudden
Eén keer
190
schudden
Eén keer
200
schudden
Eén keer
200
schudden
Eén keer
200
omdraaien
Eén keer
200
schudden
Eén keer
200
schudden
200
Nee
Eén keer
200
schudden
Elke 5 minuten
200
schudden
Schudden/
Temp (˚C)
omdraaien
190
Nee
Eén keer
200
omdraaien
Eén keer
200
schudden
175
Nee
13