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Schritt / Step 35
Step 35: Stellen Sie sicher, dass die
Drückmodule gerade sind, die oberste
Gewichteplatte aufliegt. Ziehen Sie nun
alle Schraubverbindungen der seitlichen
Latzugplatten von den Schritten, 6, 8,
9, 10 und 17 an. Drücken sie nun die
Kunststoffendkappen auf die Schrauben auf.
Führen Sie nun ein paar Wiederholungen
mit dem Drückmodul mit geringem Gewicht
durch, sodass sich das Seil in die Rollen
zieht.
Step 35: Important, Make sure Top Beam
Plates are level at the top, front, and Press
Arms are centered on the Seat. Next, tighten
all bolts on the Top Beam Plates and Press
Arm Shaft from Steps 6, 8, 9, 10, and 17.
Attach Dome Caps from Step 10 to Press
Arm Shaft.
NOTE: At this point it is necessary to seat the
cables. Start by verifying that the cables are
centered in the grooves of all pulleys. Next,
select a weight you can comfortably handle
on the bench press. Perform a seated
bench press and hold the first repetition at
arms length. Now, lightly bounce the weight
up and down for about 5 seconds. This will
seat the cables into the pulleys and prepare
the gym for Step 36.
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