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3.4.4
Herzfrequenzgesteuerte Programme
⚠
WARNUNG
Ihr Trainingsgerät ist kein medizinisches Gerät. Die Herzfrequenzmessung dieses Geräts kann
ungenau sein. Verschiedenste Faktoren können die Genauigkeit der Herzfrequenzanzeige
beeinfl ussen. Die Herzfrequenzanzeige dient lediglich als Trainingshilfe.
HINWEIS
Für dieses Programm wird ein kompatibler Brustgurt benötigt.
Es stehen Ihnen insgesamt drei voreingestellte Herzfrequenzprogramme und ein weiteres zur
individuellen Anpassung zur Verfügung (55 %, 75 %, 90 % Ihrer maximalen Herzfrequenz und TAG
PULSE).
Bei den Herzfrequenzprogrammen wird der Widerstand automatisch in Abhängigkeit Ihrer aktuellen
Herzfrequenz angepasst. Ihre maximale Herzfrequenz wird anhand von Ihrem eingestellten Alter
berechnet.
1.
Tippen Sie im Hauptmenü auf HEART RATE CONTROL.
2.
Geben Sie Ihr Alter und die gewünschte Trainingszeit ein.
3.
Wählen Sie entweder 55 %, 75 %, 90 % oder Target Pulse aus.
3.1. Wenn Sie Target Pulse gewählt haben, stellen Sie jetzt den gewünschten Pulswert ein.
4.
Um das Training starten, tippen Sie auf START.
Der Widerstand wird in Abhängigkeit Ihrer Herzfrequenz entsprechend angepasst. Der Widerstand kann
nicht manuell eingestellt werden.
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