Erholungsprogramm Aktivieren; Rückkehr Zum Hauptmenü; Anzeige Nach Dem Workout - Taurus Rx7 Montage- Und Bedienungsanleitung

STOP DRÜCKEN, UM DAS WORKOUT ZU BEENDEN
RESET GEDRÜCKT HALTEN, UM DEN Computer ZURÜCKZUSETZEN
MENU TASTE = ZUM HAUPTMENÜ ZURÜCKKEHREN
RECOVERY TASTE = ERHOLUNGSPROGRAMM STARTEN
1) HOW TOO – Anleitung
Wählen Sie mit den SELECT Tasten den Punkt HOW TO. Unten im Display wird ein Lauf-
text mit den tastenfunktionen angezeigt (engl.).
ERHOLUNGSPROGRAMM - RECOVERY
Das Erholungsprogramm bewertet Ihre Fitness,
indem gemessen wird, wie schnell sich Ihre Herz-
frequenz innerhalb einer Minute direkt nach ei-
nem Workout erholt. Der Computer muss wäh-
rend des gesamten 60 Sekunden Countdowns
Ihr Herzfrequenzsignal empfangen. Dann zeigt
der Computer die Punkte Ihrer Herzkreislauf-Fit-
ness-Erholung von 0 bis 100 an.

1) ERHOLUNGSPROGRAMM AKTIVIEREN

Drücken Sie sofort nach Beendigung Ihres Wor-
kouts die RECOVERY Taste und bleiben Sie eine
Minute ruhig sitzen, während das Programm Ihre
Herzfrequenz misst. Nach einer Minute erhalten
Sie Ihren Fitnesswert.
2) RÜCKKEHR ZUM HAUPTMENÜ
Mit der MENU Taste können Sie jederzeit zum Hauptmenü zurückkehren.

ANZEIGE NACH DEM WORKOUT

Am Ende Ihres Workouts zeigt der Computer Ihnen auf Basis Ihrer Benutzerdaten auto-
matisch Folgendes an:
BMI: Body Mass Index
44
Anzahl Klassifikation
Unter 18 Untergewicht
19 - 25 Normal
26 - 30 Übergewicht
31 Darüber Adiposita
ERHOLUNGSTEST ERGEBNISSE
SUPER FIT
EXTREMELY FIT
VERY FIT
GOOD FITNESS
AVERAGE FITNESS
FAIR FITNESS
POOR FITNESS
UNFIT
VERY UNFIT
EXTREMELY UNFIT
Risiko
Geringes Risilo
Duchschnittiiches Risiko
Hohes Risiko
Extremes Risiko
90~100
80~89
70~79
60~69
50~59
40~49
30~39
20~29
10~19
0~9
RX7