Bedienung; Hauptmenü - Taurus Rx7 Montage- Und Bedienungsanleitung

4.3

Bedienung

Programme
Dieser Computer hat die folgenden Programme:
1 PACEBOAT PROGRAMM (Tempovorgabe)
1 RENNPROGRAMM
2 INTERVALLPROGRAMME ~ INTERVALL ENTFERNUNG und INTERVALL ZEIT
4 HERZFREQUENZ-GESTEUERTE PROGRAMME 60%, 75%, 90% und Zielherzfrequenz
1 WATT PROGRAMM
5 BENUTZERPROFIL PROGRAMME ein Benutzer, auf Computerspeicher gespeichert
25 PROFILPROGRAMME, die endlose RANDOMPROFILE beinhalten
1 FITNESS TEST
1 SPIEL
1 ERHOLUNGSPROGRAMM
40 (+2) PROGRAMME insgesamt
Rudern starten JUST START ROWING
Beginnen Sie einfach mit dem Rudern. Der Computer geht automatisch an und startet
das Paceboat Programm mit einer Vorgabe von 2:15 min / 500 m.
STARTEN
Geben Sie unbedingt Ihre Benutzerdaten ein, damit der Computer Folgendes
berechnen kann:
BMI = Body Mass Index
BMR = Grundumsatz (Basal Metabolic Rate)
TDEE = Tagesenergieverbrauch
Ihre Benutzerdaten ermöglichen dem Computer, Ihren Kalorienverbrauch genauer zu
berechnen. Geben Sie Ihre Benutzerdaten unter dem Punkt USER DATA im Hauptme-
nü ein.
Hauptmenü
Das Hauptmenü hat12 Optionen:
1. Paceboat Programm (Tempovorgabe)
2. Race Programm
3. Intervall: Entfernungs- und Zeitintervall
4. Herzfrequenz: 4 Programme 60%, 75% oder 90% dermaximalen Herzfrequenz so-
wie Zielherzfrequenz
5. Wattprogramm
6. Profile: 5 Benutzerprofile + 25vorgespeicherte Programme
7. Fitness Test
8. Spiel
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