Benutzereinstellungen - Taurus Rx7 Montage- Und Bedienungsanleitung

4.3.10 Benutzereinstellungen (USER DATA)
Unter diesem Menüpunkt können Sie Ihre persönlichen Daten eintragen, damit der
Computer u.a. den persönlichen Kalorienverbrauch und die Herzfrequenzzonen be-
rechnen kann.
Der Computer kann 5 Benutzerprofile speichern. Auf Basis dieser Daten werden auch
Ihre körperlichen Grundwerte berechnet.
BMI = Body Mass Index
BMR = Grundumsatz (Basal Metabolic Rate)
TDEE = Gesamttagesenergieverbrauch
ACHTUNG: Aktualisieren Sie Ihre Benutzerdaten regelmäßig, andernfalls gibt der
Computer falsche Werte an (z.B. Herzfrequenzprozent, verbrauchte Kalorien, BMI,
BMR, TDEE).
HINWEIS: Die Daten von Gastbenutzern werden nicht gespeichert.
BENUTZERDATENEINGABE
Bei der Benutzerdateneingabe können Sie folgende Werte eintragen. Halten Sie EN-
TER gedrückt, um eine Eingabe zu überspringen.
NAME: max. 12 Zeichen Buchstaben und Zahlen
ALTER: in Jahren
GESCHLECHT: männlich oder weiblich
GRÖßE in cm oder ft/inches (zum Umwandeln siehe Messwert Auswahl)
GEWICHT in kg oder lbs (zum Umwandeln siehe Messwert Auswahl)
AKTIVFAKTOR Ihre Aktivität beeinflusst Ihren Stoffwechsel; dieser beeinflusst den Ka-
lorienverbrauch während des Trainings. Der Aktivfaktor passt die Kalorienberechnung
des Computers und Ihren TDEE Gesamttagesenergieverbrauch an.
1-SITZEND: Schreibtischjob mit wenig oder keinem täglichen Sport
2-LEICHT AKTIV: leichte Übungen 1 bis 3 Tage die Woche
3-MODERAT AKTIV: moderate Übungen 3 bis 5 Tage die Woche
4-SEHR AKTIV: intensive Übungen 6 bis 7 Tage die Woche
5-EXTREM AKTIV: ganztags jeden Tag extrem aktiv oder Fitness vom Marathonläufer
1) BENUTZERDATEN
Drücken Sie die SELECT Tasten im Hauptmenü und wählen Sie USER DATA, bestätigen
Sie die Auswahl mit ENTER.
HINWEIS: Mit der Taste MENU können Sie zum Hauptmenü zurückkehren.
41