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4. Passer en revue tous les paramètres souhaités en appuyant sur la touche START/STOP
(MARCHE/ARRÊT) pour démarrer la séance d'entraînement.
REMARQUE: Si le HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE) est au-dessus de la
fréquence cardiaque cible définie, la valeur du HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE)
se mettra à clignoter pour le rappeler à l'utilisateur.
PROGRAMME AVEC CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE (P17-P20)
Profil du programme
Il existe 4 choix pour le pouls cible (HR):
CFC – 55%
FC CIBLE = 55% de (220-ÂGE)
CFC – 65%
FC CIBLE = 65% de (220-ÂGE)
CFC – 75%
FC CIBLE = 75% de (220-ÂGE)
CFC – 85%
FC CIBLE = 85% de (220-ÂGE)
RÉGLAGE DES PARAMÈTRES DU PROGRAMME AVEC CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE
CARDIAQUE
1. Sélectionner l'un des PROGRAMMES AVEC CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE à
l'aide de la touche UP (HAUT) ou DOWN (BAS), puis appuyer sur ENTER (ENTRÉE).
2. TIME (DURÉE) se mettra à clignoter. La valeur peut être réglée à l'aide de la touche UP (HAUT)
ou DOWN (BAS).
3. Appuyer sur la touche ENTER (ENTRÉE) pour sauvegarder la valeur et passer au paramètre
suivant à régler.
REMARQUE: Si l'utilisateur définit la durée cible pour l'entraînement, le prochain
paramètre de DIST (DISTANCE) ne peut pas être réglé.
4. Passer en revue tous les paramètres souhaités en appuyant sur la touche START/STOP
(MARCHE/ARRÊT) pour démarrer la séance d'entraînement.
REMARQUE: Si le HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE) est supérieur ou inférieur à
(±5) la fréquence cardiaque cible, le compteur règle automatiquement la charge de
résistance. La vérification est effectuée toutes les 20 secondes environ. Une (1) charge de
résistance augmente ou diminue (REMARQUE: chaque charge de résistance représente
deux niveaux de charge).
Lorsque l'un des paramètres de l'entraînement entame le compte à rebours jusqu'à zéro,
le système émet un signal sonore et arrête automatiquement l'entraînement. Appuyer sur
la touche START/STOP (MARCHE/ARRÊT) pour poursuivre l'entraînement et atteindre le
paramètre d'entraînement non atteint.
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