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4. Ihr Workout speichern.
Berühren Sie Save New Workout (neues Workout
speichern), um Ihr Workout zu speichern. Falls
gewünscht, können Sie einen Namen und eine
Beschreibung Ihres Workouts eingeben. Dann
berühren Sie die Weiter-Taste (Symbol >).
5. Das Workout beginnen.
Berühren Sie Start, um das Workout zu starten.
Das Workout funktioniert auf dieselbe Weise wie
ein Kartenworkout oder integriertes Workout (siehe
Seite 23).
6. Ihren Fortschritt verfolgen.
Siehe Schritt 4 auf Seite 22.
7. Auf Wunsch einen Pulsmesser tragen und Ihre
Herzfrequenz messen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 22.
8. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 6 auf Seite 22.
9. Nach dem Training das Netzkabel herausziehen.
Siehe Schritt 7 auf Seite 22.
EIN IFIT-WORKOUT BENUTZEN
Um ein iFit-Workout zu benutzen, muss der Trainings-
computer mit einem drahtlosen Netzwerk verbunden
sein (siehe EINE VERBINDUNG MIT EINEM DRAHT-
LOSEN NETZWERK HERSTELLEN auf Seite 28). Ein
iFit-Konto ist auch notwendig.
1. Workouts zu Ihrem Verzeichnis auf iFit.com
hinzufügen.
Öffnen Sie einen Internet-Browser auf Ihrem
Computer, Smartphone, Tablet oder einem anderen
Gerät, besuchen Sie iFit.com und loggen Sie sich
in Ihr iFit-Konto ein.
Als Nächstes navigieren Sie zu Menu (Menü) >
Library (Bibliothek) auf der Webseite. Nun können
Sie sich alle Workoutprogramme in der Bibliothek
anschauen und denen, die Sie interessieren,
beitreten.
Dann navigieren Sie zu Menu > Schedule
(Verzeichnis), um Ihr Verzeichnis zu sehen. Alle
Workouts, denen Sie beigetreten sind, erscheinen
in diesem Verzeichnis. Sie können die Workouts in
Ihrem Verzeichnis so arrangieren oder löschen, wie
Sie wollen.
Nehmen Sie sich Zeit, die iFit.com Webseite zu
erforschen, bevor Sie sich ausloggen.
2. Das Hauptmenü wählen.
Wenn Sie den Trainingscomputer einschalten,
erscheint das Hauptmenü auf dem Bildschirm
nachdem der Trainingscomputer hochgefahren ist.
Wenn Sie sich in einem Workout befinden, berüh-
ren Sie Pause, dann End (Ende) und dann Finish
(fertig), um zum Hauptmenü zurückzukehren.
Wenn Sie sich in den Einstellungsmenüs befinden,
drücken Sie die Zurück-Taste (Pfeilsymbol) und
dann die Schließtaste (X-Symbol), um zum Haupt-
menü zurückzukehren.
3. Sich in Ihr iFit-Konto einloggen.
Falls Sie es noch nicht getan haben, berühren
Sie die Profil-Taste (Menschensymbol) im unte-
ren Bildschirmbereich, um sich in Ihr iFit-Konto
einzuloggen. Befolgen Sie die Aufforderungen auf
dem Bildschirm, um Ihren Benutzernamen und Ihr
Passwort einzugeben.
Um innerhalb Ihres iFit-Kontos den Benutzer zu
wechseln, berühren Sie die Profil-Taste und dann
Manage Accounts (Konten verwalten). Falls mehr
als ein Benutzer mit dem Konto verbunden ist,
erscheint eine Liste der Benutzer. Berühren Sie
den Namen des gewünschten Benutzers.
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