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3. Nach Wunsch den Widerstand der Pedale und
die Neigung des Rahmens ändern.
Berühren Sie Manual Start (manueller Start) und
fangen Sie an zu treten.
Sie können den Widerstand der Pedale ändern,
indem Sie die Erhöhungstaste und Verringerungs-
taste Resistance (Widerstand) an der rechten
Griffstange drücken.
Sie können auch die Neigung des Rahmens
ändern, indem Sie die Erhöhungstaste und
Verringerungstaste Incline/Decline (Neigung) an
der linken Griffstange drücken.
Hinweis: Nachdem Sie eine Taste drücken, dauert
es einen Moment, bis die Pedale den gewählten
Widerstandsgrad erreichen oder der Rahmen den
gewählten Neigungsgrad erreicht.
4. Ihren Fortschritt verfolgen.
Der Trainingscomputer bietet einige Display-Modi
an. Der gewählte Display-Modus bestimmt, welche
Workout-Informationen angezeigt werden.
Um den gewünschten Display-Modus zu wäh-
len oder Statistiken und Diagramme anzusehen,
ziehen Sie den Finger nach unten über den Bild-
schirm. Sie können auch die Mehr-Taste (Symbol
+) berühren, um Statistiken oder Diagramme
anzusehen.
Falls gewünscht, stellen Sie den Lautstärkepegel
ein, indem Sie die Lautstärke-Erhöhungstaste
und -Verringerungstaste an der rechten Seite des
Trainingscomputers drücken.
Um das Workout vorübergehend anzuhalten,
berühren Sie einfach den Bildschirm oder hören
Sie auf zu treten. Um das Workout wieder aufzu-
nehmen, fangen Sie einfach wieder an zu treten.
Um die Trainingseinheit zu beenden, berühren
Sie zunächst den Bildschirm, damit das Workout
pausiert. Als Nächstes berühren Sie End. Eine
Workout-Zusammenfassung erscheint auf dem
Bildschirm. Falls gewünscht, können Sie Ihre
Ergebnisse mithilfe einer der Optionen auf dem
Bildschirm veröffentlichen. Dann berühren Sie
Finish, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
5. Auf Wunsch einen Pulsmesser tragen und Ihre
Herzfrequenz messen.
Sie können einen zusätzlich erhältlichen Pulsmes-
ser tragen, um Ihre Herzfrequenz zu messen. Mehr
Informationen über den zusätzlich erhältlichen
Pulsmesser finden Sie auf Seite 29. Hinweis: Der
Trainingscomputer ist mit Bluetooth
messern kompatibel.
Wenn Ihr Herzschlag erkannt wird, wird Ihre
Herzfrequenz angezeigt.
6. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Der Ventilator hat mehrere
Geschwindigkeitseinstellungen,
einschließlich eines automatischen
Modus. Wenn der automatischer
Modus gewählt ist, erhöht oder
verringert sich die Geschwindigkeit
des Ventilators automatisch, wenn sich Ihre
Trittgeschwindigkeit erhöht oder verringert.
Drücken Sie wiederholt die Erhöhungstaste und
Verringerungstaste Fan (Ventilator), um eine
Ventilatorgeschwindigkeit zu wählen oder den
Ventilator auszuschalten.
Hinweis: Wenn die Pedale einige Zeit nicht in
Bewegung sind, während das Hauptmenü gewählt
ist, schaltet sich der Ventilator automatisch aus.
7. Nach dem Training das Netzkabel herausziehen.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, drücken
Sie den Netzschalter in die Stellung Off (aus)
und ziehen Sie das Netzkabel heraus. WICHTIG:
Andernfalls können die elektronischen Teile am
Studio-Rad vorzeitig abgenutzt werden.
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Smart Puls-
®
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