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8. セラピーのメリ ッ ト
セラピーモード
Percussive Therapy™のみ
Percussive Therapy™ +
赤外線LEDライ トセラピー
Percussive Therapy™ +
ヒートセラピー
Percussive Therapy™ +
ヒートセラピー +
赤外線LEDライ トセラピー
バイブレーションセラピーのみ
バイブレーションセラピー +
赤外線LEDライ トセラピー
コールドセラピー
（コールド用アタッチメン トは別売り）
9. Theragun PRO Plusデバイスの生体センサーを使用する
Therabodyアプリの生体センサーを使用してルーティ ンにアクセス
Therabodyアプリを使用して、 生体センサーを利用して、 心拍数を測定 ・ 表示する呼吸ルーテ ィ ンの一覧詳細にアクセスします。 生体センサーに接続するルー
テ ィ ンには、 心拍数アイコンのラベルが付けられています。
デバイ スの生体センサーを使用するには、 人差し指の先端を生体センサーの上に置きながら、 デバイ スを両手で握ります。 センサー全体を指先で覆います。
不正確な読み取りにつながる可能性があるため、 生体センサーを握り しめたり 、 強く 押したり しないで
く ださい。 空いている方の手でデバイスを支えるか、 デバイスを体に押し付けて、 生体センサーへの圧力
を軽減します。
プリセッ トのガイ ド付き呼吸ルーティ ン
Theragun PRO Plusデバイ スは、 科学に裏付けられたガイ ド付き呼吸ルーテ ィ ンを事前に設定して、 リ ラ ック スできるようにします。 メインメニューで、 下ボ
タンを押してプリセッ トオプシ ョ ンを切り替え、 呼吸プリセ ッ トに移動します。 人差し指の先端を生体センサーの上に置いたまま、 本製品を両手で持った状
態の位置に保ちます。 本製品は特定の速度で振動し、 心を落ち着かせる呼吸のルーテ ィ ンをガイ ド します。 このルーテ ィ ン中に、 Theragun PRO Plusデバイ
スが心拍数を測定します。 ケア後の最低心拍数は、 ケア中のリ ラ ック ス度と して表示されます。 目標は心拍数を下げること です。
心拍数をスキャンしてデバイスに表示する
指でタ ッ プするだけで現在の心拍数を測定します。 デバイ スの電源を入れ、 1本の指で生体センサーをダブルタ ッ プします。 人差し指の先端が生体センサーにぴったり する位置を見つけます。 現在の心拍数が画面に表示され
るまで （約15～30秒） 、 動かないようにします。 動きを最小限に抑え、 生体センサーを強く 圧迫したり 、 押しつけたり しないでく ださい。
生体情報は、 Therabodyアプリを通じて当社と このデータを共有することを明示的にオプ トイン （許可） しない限り 、 Therabodyまたはその関連会社がアクセスしたり 、 その他の方法で使用することはな く 、 Therabodyのプラ
イバシーポリシーに従っ てのみ使用されます。
セラピー領域
筋肉
筋肉ごとに最大2分間、 毎日のマッサージとして使用すると、 緊張が軽減され、 柔軟性が向上します。
筋肉ごとに最大60秒間使用すると、 硬くなった筋肉をほぐ し、 痛みの緩和に役立ち、 ウォームアップを最大限に高
筋肉
筋肉
筋肉ごとに最大60秒間使用すると、 痛みを軽減し、 血行を促進し、 癒しを高め、 リカバリーを促進します。
筋肉
この最高強度のマッサージケアを筋肉ごとに最大60秒間行うことで、 血行を刺激し、 痛みを軽減します。
関節＋筋肉
痛みや敏感な筋肉や関節に最大5分間使用すると、 血行が促進され、 痛みやコリが軽減されます。
関節＋筋肉
痛みや敏感な筋肉や関節に最大3分間使用すると、 癒しを刺激し、 血行を促進し、 リカバリーを促進します。
関節＋筋肉
筋肉や関節に2～5分間使用すると、 腫れ、 炎症、 痛みが軽減されます。
推奨用途
いつ、 どこで使用するか
め、 最高のパフ ォーマンスを発揮できるようになります。
JP
1/3
64
Min. BPM
95
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