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8. Beneficios de la terapia
Modo de terapia
Solo terapia percusiva
Terapia percusiva +
Terapia de luz LED infrarroja
Terapia percusiva +
Termoterapia
Terapia percusiva +
Terapia de calor + Terapia de luz LED infrarroja
Solo terapia de vibración
Terapia de vibración +
Terapia de luz LED infrarroja
Terapia de frío
(El cabezal de frío se vende por separado)
9. Uso del sensor biométrico del dispositivo Theragun PRO Plus
Accede a rutinas con sensor biométrico en la aplicación de Therabody
Usa la aplicación de Therabody para acceder a un catálogo de rutinas de respiración que utilizan un sensor biométrico para medir y mostrar
el ritmo cardíaco. Las rutinas que se conectan al sensor biométrico están etiquetadas con el icono de ritmo cardíaco.
Para utilizar el sensor biométrico del dispositivo, sujétalo en la posición de "empuñadura doble" mientras dejas la punta del dedo índice
colocada en el sensor biométrico. Cubre todo el sensor con la punta del dedo.
!
No aprietes ni presiones firmemente el sensor biométrico, ya que esto puede provocar lecturas
inexactas. Sujeta el peso del dispositivo con la mano libre o apóyalo contra tu cuerpo para reducir la
presión sobre el sensor biométrico.
Rutina de respiración guiada preestablecida
El dispositivo Theragun PRO Plus proporciona una rutina de respiración guiada predeterminada respaldada por la ciencia para ayudarte a relajarte. En el menú
principal, pulsa el botón de abajo para alternar entre las opciones preestablecidas hasta llegar a la rutina preestablecida de Respiración. Sujeta el dispositivo en la
posición de "empuñadura doble" mientras dejas la punta del dedo índice colocada sobre el sensor biométrico. El dispositivo vibrará a una velocidad específica para
guiarte a través de una rutina de inhalación y exhalación relajantes. Durante esta rutina, el dispositivo Theragun PRO Plus medirá tu ritmo cardíaco. El ritmo cardíaco
más bajo (mínimo) se mostrará después del tratamiento a modo de información sobre tu nivel de relajación durante el tratamiento. El objetivo es reducir tu ritmo cardíaco.
Escanear tu ritmo cardíaco y verlo en el dispositivo
Consulta tu ritmo cardíaco actual con el tacto de un solo dedo. Enciende el dispositivo y pulsa dos veces el sensor biométrico con un dedo. Encuentra una posición cómoda en la que la punta del dedo índice cubra completamente
el sensor biométrico. Muévete lo menos posible hasta que tu ritmo cardíaco actual se muestre en la pantalla, en unos 15-30 segundos. Muévete lo menos posible y no aprietes ni mantengas pulsado el sensor biométrico, ya
que esto puede generar lecturas erróneas.
Ni Therabody ni sus afiliados podrán acceder a tu información biométrica, ni tampoco usarla, a menos que tú aceptes expresamente compartir estos datos con nosotros a través de la aplicación, y solo se utilizará de acuerdo con la
Política de privacidad de Therabody.
Zona de terapia
Utilízala como masaje diario durante dos minutos como máximo por músculo para reducir la
músculos
Utilízala durante un máximo de 60 segundos por músculo para maximizar tu calentamiento, relajando los
músculos
músculos agarrotados y ayudando a prevenir las agujetas, lo que te permitirá rendir al máximo.
Utilízala durante 60 segundos como máximo por músculo para acelerar tu recuperación al reducir
músculos
Utiliza este tratamiento de masaje de mayor intensidad durante 60 segundos como máximo por
músculos
Utilízala hasta un máximo de 5 minutos en músculos y articulaciones doloridos y sensibles para
Articulaciones y músculos
Utilízala hasta un máximo de 3 minutos en músculos y articulaciones doloridos y sensibles para
Articulaciones y músculos
Utilízala durante 2-5 minutos en músculos y articulaciones para reducir la hinchazón, la
Articulaciones y músculos
Uso recomendado
Cuándo y dónde usarlo
tensión y mejorar la flexibilidad.
el dolor, activar la circulación y estimular la curación.
músculo para activar la circulación y reducir el dolor.
aumentar la circulación y reducir el dolor y la rigidez.
estimular la curación, activar la circulación y mejorar la recuperación.
inflamación y el dolor.
ES
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Min. BPM
15
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