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6. 使用方法
开启和关闭 Theragun 设备 。
要开启 Theragun PRO Plus 设备 ， 请长按设备上的中间按钮 。 长按同一按钮关闭设备 。
第 1 步
拿起并握住设备 。
TC
用手握住符合人体工程学设计的 Theragun 三角握柄 。 设备采用获得专利的 Theragun 三角握柄设计 ， 使用者可以从任何一
侧以多种方式握住 Theragun PRO Plus 设备 ， 这使得对背部等难以触及的部位进行理疗比以往更加容易 ， 且不会拉伤或扭
伤手部 、 手腕和前臂 。
第 2 步
开启并试用设备 。
长按中间按钮以开启设备 。 设备开启后 ， 设备的 TFT LCD 屏幕会亮起 。 可以选择快速启动或使用向上和向下按钮切换各种理疗计划 。 按下中间按钮选择理
疗方式 。 在理疗区域来回移动 Theragun PRO Plus 设备 ， 尝试对身体施加轻微到中等的不同压力 。 不要一开始就直接对不适部位施加压力 。 应该是慢慢在
不适部位周围慢慢按摩以舒缓紧张 。
步骤 3
使用 Therabody 应用
将 Theragun PRO Plus 设备连接到 Therabody 应用 ， 以了解有关如何使用设备的更多信息 ， 访问涵盖所有疗法类型的引导式分步计划 ， 并根据个人健康
目标 、 活动和关注点接收建议 。 使用 Therabody 应用 ， 还可以将引导式计划直接下载到 Theragun PRO Plus 设备 ， 以便随时随地快速访问 。
7. 使用 Theragun PRO Plus 设备
1. 选择一个冲击式疗法按摩头并将其安装到设备上 。
2. 用手握住符合人体工程学设计的 Theragun 三角握柄 。 长按设备正面的中间按钮以启动 Theragun PRO Plus 设备 。 设备开启后 ， 设备的 TFT LCD 屏幕会亮起 。
3. 选择 "快速启动" 可在不使用引导式计划的情况下开始使用设备 ， 或在预设的引导式理疗计划之间切换 ， 然后按中间按钮选择理疗计划 。
4. 选择所需的理疗方式后 ， 通过切换五个速度选项来增加或降低理疗速度 。
5. 在需要按摩的区域移动设备进行按摩 ， 根据需要逐渐施加轻微到中等压力 。 当设备向使用者的身体施加压力时 ， 测力计会立即出现在 TFT LCD 显示屏上 。
6. 预设的理疗方式会引导使用者在肌肉群之间移动设备 。
7. 要暂停 、 跳过 、 退出或恢复理疗 ， 请切换到相应的指示灯 ， 并短按按钮 。
8. LED 红外光疗法 。 Theragun PRO Plus 设备配有 13 个 LED 灯 ， 可提供 LED 红外光疗法 。 要将 LED 红外光疗法添加到你的计划中 ， 请切换到 LED 红外光指示灯 。 短按可开启 LED 红外光疗法 ， 再次短按可将其关闭 。 直接应用于皮肤
时 ， LED 红外光疗法最有效 。 LED 红外光疗法与冲击 、 振动和热疗将同时应用于理疗区域 。 为了最大限度发挥理疗功效 ， 请在每个理疗部位使用大约 90 秒 。 在冷疗过程中 ， LED 红外光疗法不会开启 。
9. 振动疗法 。 要将振动疗法添加到你的计划中 ， 请将振动按摩头安装到设备上 。 继续第 2 步以使用带有振动按摩头的设备 。
10. 热疗法 。 要将热疗添加到你的计划中 ， 请将热疗按摩头安装到设备上 。 短按向右按钮切换到热疗指示灯 。 短按向上按钮提高加热温度 ， 短按向下按钮降低加热温度 。 设备带有低 、 中 、 高三档热疗温度设置 。
a. 低 ： 如果你是第一次做热疗 ， 请使用低温设置 。
b. 中 ： 使用中等温度设置来提高性能 。
c. 高 ： 使用高温设置 ， 需隔着轻薄衣物或快速扫过理疗区域 。
11. 冷疗法 。 *冷疗按摩头单独出售 。 要将冷疗添加到你的计划 ， 请将冷疗按摩头安装到设备上 。 短按向右按钮可切换至冷疗指示灯 。 短按向上按钮可降低温度 ， 短按向下按钮可升高温度 。 设备带有低 、 中 、 高三档冷疗温度设置 。
l.
低 ： 如果是在敏感部位使用或第一次做冷疗 ， 请使用低温设置 。
m. 中 ： 中等温度设置用于全身恢复和一般不适 。
n. 高 ： 高温设置用于针对性疼痛缓解 。
12. 按住中间的电源按钮 ， 关闭设备电源 。
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Quick
Start
反向
标准
基础
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