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Menstruationszyklusverfolgung
Ihr Menstruationszyklus ist ein wichtiger Teil Ihrer Gesundheit. Weitere Informationen und die Einrichtung dieser Funktion finden Sie in den
Gesundheitsstatistik-Einstellungen der Garmin Connect-App.
• Verfolgung und Details des Menstruationszyklus
• Körperliche und emotionale Symptome
• Perioden- und Fruchtbarkeitsvorhersagen
• Gesundheits- und Ernährungsinformationen
HINWEIS: Sie können die Garmin Connect-App verwenden, um Widgets hinzuzufügen und zu entfernen.
Hydration-Tracking
Sie können Ihre tägliche Flüssigkeitsaufnahme verfolgen, Ziele und Warnungen aktivieren und die Behältergrößen eingeben, die Sie am häufigsten verwenden.
Wenn Sie automatische Ziele aktivieren, erhöht sich Ihr Ziel an den Tagen, an denen Sie eine Aktivität aufzeichnen. Wenn Sie Sport treiben, benötigen Sie
mehr Flüssigkeit, um den Schweißverlust auszugleichen.
Verwendung des Hydration Tracking Widgets
Das Trink-Tracking-Widget zeigt Ihre Flüssigkeitsaufnahme und Ihr tägliches Trinkziel an.
1 Wischen Sie nach oben oder unten, um das Trink-Widget anzuzeigen.
2 Wählen Sie für jede Portion Flüssigkeit, die Sie zu sich nehmen (1 Tasse, 8 Unzen oder 250 ml).
3 Wählen Sie einen Behälter aus, um Ihre Flüssigkeitsaufnahme um das Volumen des Behälters zu erhöhen.
4 Halten Sie gedrückt, um das Widget anzupassen.
5 Wählen Sie eine Option:
• Um die Maßeinheiten zu ändern, wählen Sie Einheiten.
• Um dynamische Tagesziele zu aktivieren, die nach der Aufzeichnung einer Aktivität steigen, wählen Sie „Ziel automatisch erhöhen".
• Um die Trinkerinnerungen zu aktivieren, wählen Sie „Benachrichtigungen".
• Um Ihre Behältergrößen anzupassen, wählen Sie „Behälter", wählen Sie einen Behälter aus, wählen Sie die Maßeinheiten aus und geben Sie die
Behältergröße ein.
Auf Ihrem Gerät sind zahlreiche Apps und Aktivitäten vorinstalliert.
Apps: Apps bieten interaktive Funktionen für Ihr Gerät, z. B. die Navigation zu gespeicherten Orten.
Aktivitäten: Auf Ihrem Gerät sind Apps für Aktivitäten im Innen- und Außenbereich vorinstalliert, darunter Laufen, Radfahren,
Krafttraining, Golfen und mehr. Wenn Sie eine Aktivität starten, zeigt das Gerät Sensordaten an und zeichnet sie auf, die Sie speichern und mit der Garmin
Connect-Community teilen können.
Weitere Informationen zur Aktivitätsverfolgung und zur Genauigkeit von Fitnessmetriken finden Sie unter
Connect IQ-Apps: Sie können Ihrer Uhr Funktionen hinzufügen, indem Sie Apps über die mobile Connect IQ-App installieren
Seite
6).
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Apps und Aktivitäten
togarmin.com/ataccuracy.
(Connect IQ-Funktionen,
Apps und Aktivitäten
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