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Tipps für unregelmäßige Herzfrequenzdaten
Wenn die Herzfrequenzdaten unregelmäßig sind oder nicht angezeigt werden, können Sie diese Tipps ausprobieren.
• Reinigen und trocknen Sie Ihren Arm, bevor Sie das Gerät anlegen.
• Vermeiden Sie es, Sonnencreme, Lotion und Insektenschutzmittel unter dem Gerät zu tragen.
• Vermeiden Sie es, den Herzfrequenzsensor auf der Rückseite des Geräts zu zerkratzen.
• Tragen Sie das Gerät oberhalb Ihres Handgelenksknochens. Das Gerät sollte eng, aber bequem sein.
• Warten Sie, bis die
• Wärmen Sie sich 5 bis 10 Minuten lang auf und messen Sie Ihre Herzfrequenz, bevor Sie mit Ihrer Aktivität beginnen.
HINWEIS: In kalten Umgebungen wärmen Sie sich drinnen auf.
• Spülen Sie das Gerät nach jedem Training mit frischem Wasser ab.
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets
Das Herzfrequenz-Widget zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (BPM) und ein Diagramm Ihrer Herzfrequenz an.
Das Diagramm zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenzaktivität, hohe und niedrige Herzfrequenz sowie farbcodierte Balken, um die in jeder Herzfrequenzzone verbrachte Zeit
anzuzeigen
(Informationen zu Herzfrequenzzonen, Seite
1 Wischen Sie auf dem Zifferblatt, um das Herzfrequenz-Widget anzuzeigen.
2 Tippen Sie auf den Touchscreen, um Ihre durchschnittliche Ruheherzfrequenz (RHR) der letzten 7 Tage anzuzeigen.
Einstellen eines Alarms für eine abnormale Herzfrequenz
Diese Funktion warnt Sie nur, wenn Ihre Herzfrequenz nach einer Zeit der Inaktivität eine bestimmte, vom Benutzer ausgewählte Anzahl von Schlägen pro Minute überschreitet
oder unterschreitet. Diese Funktion macht Sie nicht auf eine mögliche Herzerkrankung aufmerksam und ist nicht zur Behandlung oder Diagnose von medizinischen
Beschwerden oder Krankheiten gedacht. Wenden Sie sich bei Herzproblemen immer an Ihren Arzt.
1 Halten Sie .
2 Wählen Sie
> Herzfrequenz am Handgelenk > Warnungen zu abnormaler Herzfrequenz.
3 Wählen Sie „Alarm hoch" oder „Alarm niedrig".
4 Wählen Sie einen Herzfrequenz-Schwellenwert.
5 Wählen Sie den Schalter, um die Warnung einzuschalten.
Jedes Mal, wenn Sie den benutzerdefinierten Wert über- oder unterschreiten, erscheint eine Meldung und das Gerät vibriert.
Herzfrequenzfunktionen
Das Symbol leuchtet dauerhaft, bevor Sie mit der Aktivität beginnen.
14).
VORSICHT
13
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