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Suunto Spartan Sport
2. Scrollen Sie nach unten zu Energiesparen und tippen Sie auf die Einstellung oder drücken
Sie die Mitteltaste.
3. Stellen Sie die Energiesparoptionen nach Wunsch ein und wischen Sie anschließend nach
rechts, oder halten Sie die Mitteltaste gedrückt, um die Energiesparoptionen zu verlassen.
4. Scrollen Sie zurück nach oben zur Startansicht und starten Sie Ihr Training wie gewohnt.
HINWEIS: Sie erhalten auch bei eingeschaltetem Display-Timeout weiterhin mobile
Benachrichtigungen sowie akustische und Vibrationsalarme. Andere visuelle Hilfsmittel wie z.
B. das Pop-up Autopause werden jedoch nicht gezeigt.
3.28. Erholungszeit
Die Erholungszeit gibt als Schätzwert in Stunden an, wie lange Ihr Körper braucht, um sich
nach einem Training zu regenerieren. Diese Zeitangabe basiert auf der Dauer und Intensität
der Trainingseinheit sowie Ihrer allgemeinen Erschöpfung.
Die Erholungszeit akkumuliert sich aus allen Trainingsarten. In anderen Worten ausgedrückt:
Sie sammeln Erholungszeit bei langen, nicht intensiven Trainingseinheiten sowie auch bei
hoher Intensität.
Die Zeit kumuliert über die Trainingseinheiten, d. h. wenn Sie vor dem Ablauf der Zeit erneut
trainieren, wird die neu angesammelte Zeit zur verbleibenden Zeit Ihrer vorherigen
Trainingsstunde hinzugefügt.
Wischen Sie zum Ansehen Ihrer Erholungszeit bis das Display Trainingserkenntnisse
angezeigt wird und tippen Sie dann auf das Display.
Da die Erholungszeit nur ein Schätzwert ist, werden die angesammelten Stunden
kontinuierlich nach unten gezählt, ohne Ihr Fitnessniveau oder andere individuelle Faktoren
einzubeziehen. Wenn Sie sehr fit sind, erholen Sie sich eventuell schneller als der angezeigte
Schätzwert. Auf der anderen Seite erholen Sie sich eventuell langsamer als der angezeigte
Schätzwert, beispielsweise wenn Sie die Grippe haben.
3.29. Routen
Mit deiner Suunto Spartan Sport kannst du entlang Routen navigieren. Plane deine Route in
der Suunto App und übertrage sie bei der nächsten Synchronisation auf deine Uhr.
Navigieren zu einer Route:
1. Öffne die Startanzeige durch Wischen nach unten, oder drücke die obere Taste.
2. Scrolle zu Navigation und tippe auf das Symbol oder drücke die Mitteltaste.
3. Scrolle zu Routen und drücke die Mitteltaste, um die Liste deiner Routen zu öffnen.
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