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Suunto Spartan Sport
Aktivitätsziele
Sie können Ihre Tagesziele sowohl für Schritte als auch für den Kalorienverbrauch anpassen.
Auf dem Aktivitätsdisplay halten Sie Ihren Finger auf dem Bildschirm gedrückt, oder halten
Sie die Mitteltaste gedrückt, um die Aktivitätszieleinstellungen zu öffnen.
Bei der Einstellung Ihres Schrittziels legen Sie die Gesamtzahl der Schritte für den Tag fest.
Der Gesamtwert der Kalorien, die Sie an einem Tag verbrannt haben, beruht auf zwei
Faktoren: Auf Ihrem Grundumsatz (BMR) und auf Ihren körperlichen Aktivitäten.
Ihr BMR bezieht sich auf die Anzahl der Kalorien, die Ihr Körper im Ruhezustand verbrennt.
Das sind die Kalorien, die Ihr Körper für Grundfunktionen verbraucht, wie Halten der
Körpertemperatur, Blinzeln mit den Augen oder Herzschlag. Dieser Wert bezieht sich auf Ihr
ganz persönliches Profil und bezieht Faktoren wie Alter und Geschlecht mit ein.
Bei der Einstellung Ihres Kalorienziels können Sie festlegen, wie viele Kalorien Sie zusätzlich
zu Ihrem Grundumsatz verbrennen möchten. Dies sind die sogenannten aktiven Kalorien. Der
Ring rund um Ihr Aktivitätsdisplay schließt sich im Laufe des Tages immer weiter und zeigt
dadurch an, wie viele aktive Kalorien Sie im Verhältnis zu Ihrem Ziel verbrannt haben.
3.2. Flugmodus
Aktivieren Sie den Flugmodus, wenn Sie die Funkübertragung abschalten möchten. Den
Flugmodus können Sie in den Einstellungen unter Konnektivität aktivieren oder deaktivieren.
HINWEIS: Wenn der Flugmodus aktiviert ist und Sie etwas mit Ihrem Gerät verbinden
möchten, müssen Sie in zuerst beenden.
3.3. Höhenmesser
Die Suunto Spartan Sport misst die Höhenlage über GPS. Unter optimalen
Signalbedingungen ist die Höhenmessung über GPS eine gute Anzeige Ihrer zurückgelegten
Höhenmeter, da die typischen potentiellen Fehler für die Berechnung der GPS-Position
entfallen.
Wenn Sie der GPS-Höhenmessung präzisere Daten entnehmen möchten, vergleichbar mit
einer barometrischen Höhenmessung, müssen Sie zusätzliche Datenquellen, wie Gyroskop
oder Doppler-Radar verwenden.
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