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SUUNTO SPARTAN SPORT 1.12
BEDIENUNGSANLEITUNG
2018-01-18

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Inhaltszusammenfassung für Suunto SPARTAN SPORT 1.12

  • Seite 1 SUUNTO SPARTAN SPORT 1.12 BEDIENUNGSANLEITUNG 2018-01-18...
  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Suunto Spartan Sport 1. SICHERHEIT..............................4 2. Erste Schritte..............................6 2.1. SuuntoLink............................6 2.2. Software updates..........................6 2.3. Movescount............................7 2.4. Suunto Movescount App........................7 2.5. Touchscreen und Tasten........................ 7 2.6. Anzeigen............................8 2.7. Symbole...............................9 2.8. Einstellungen anpassen.........................11 3. Eigenschaften.............................. 13 3.1. Überwachung von Aktivitäten...................... 13 3.2.
  • Seite 3 Suunto Spartan Sport 3.24.1. POIs hinzufügen oder löschen..................30 3.24.2. Zu einem POI navigieren....................31 3.24.3. POI-Typen..........................32 3.25. Positionsformate..........................34 3.26. Aufzeichnen eines Trainings....................35 3.26.1. Navigieren während des Trainings................36 3.26.2. Sportmodus-Energiesparoptionen................37 3.27. Erholungszeit..........................37 3.28. Routen............................38 3.28.1. Höhennavigation......................39 3.29. Schlafaufz............................39 3.30.
  • Seite 4: Sicherheit

    Suunto Spartan Sport 1. SICHERHEIT Bedeutung der Sicherheitshinweise WARNUNG: - Weist auf Verfahren oder Situationen hin, die zu schweren Verletzungen oder Todesfällen führen können. ACHTUNG: - Weist auf Verfahren oder Situationen hin, bei denen das Produkt beschädigt werden kann. HINWEIS: - Hebt wichtige Informationen hervor.
  • Seite 5 Suunto Spartan Sport HINWEIS: Die von Suunto verwendeten hochmodernen Sensoren und Algorithmen erstellen Messdaten, die Sie bei Ihren Aktivitäten und Abenteuern hilfreich einsetzen können. Wir versuchen, diese Daten so genau wie möglich zu berechnen. Jedoch sind die von unseren Produkten und Dienstleistungen erfassten Daten nicht hundertprozentig zuverlässig.
  • Seite 6: Erste Schritte

    Software updates for your watch bring new features and important improvements. We strongly recommend updating your watch as soon as an update is available. If an update is available, you are notified via SuuntoLink as well as the Suunto App. To update your watch software: 1.
  • Seite 7: Movescount

    1. Stellen Sie sicher, dass Bluetooth auf Ihrer Uhr aktiviert ist. Sollte es noch nicht aktiviert sein, aktivieren Sie es jetzt im Menü Einstellungen, unter Konnektivität » Discovery. 2. Laden Sie die Suunto Movescount App vom iTunes App Store, Google Play oder, in China von verschiedenen populären App Stores, auf Ihr kompatibles Mobilgerät herunter und installieren Sie sie.
  • Seite 8: Während Der Aufzeichnung Eines Trainings

    Suunto Spartan Sport Tippen Sie zum Anzeigen von alternativen Informationen auf das Display • Tippen und halten Sie zum Öffnen der kontextabhängigen Menüoptionen • In anderen Displays können Sie durch doppeltes Antippen zur Zeitanzeige zurückkehren • (außer Launcher und Einstellungen).
  • Seite 9: Symbole

    Suunto Spartan Sport 1. Startanzeige 2. Ziffernblatt 3. Aktivität 4. Training 5. Erholung 2.7. Symbole Suunto Spartan Sport verwendet folgende Symbole: Flugmodus Höhenmessung Höhenunterschied Aufstieg Aufstiegsdauer Zurück, zurück zum Menü Atemfrequenz Tastensperre Trittfrequenz Kalibrieren (Kompass)
  • Seite 10 Suunto Spartan Sport Kalorien Aktueller Standort (Navigation) Wird geladen Abstieg Abstiegsdauer Distanz Dauer EPOC Geschätzter VO2 Training Fehler Flache Zeit GPS empfangen Kurs (Navigation) Herzfrequenz HF-Sensorsignal empfangen Höchster Punkt Eingehender Anruf Logbuch Niedriger Batteriestand Niedrigster Punkt Nachricht/Benachrichtigung Verpasster Anruf Navigation...
  • Seite 11: Einstellungen Anpassen

    Schwimmzugfrequenz Erfolg SWOLF Sync Einstellungen Training 2.8. Einstellungen anpassen Sie können alle Uhreneinstellungen direkt an der Uhr oder über Suunto Movescount ändern. Eine Einstellung anpassen: 1. Wischen Sie nach unten, bis Sie das Symbol Einstellungen sehen und tippen Sie darauf.
  • Seite 12 Suunto Spartan Sport 2. Blättern Sie durch das Menu Einstellungen durch Wischen nach oben oder nach unten, oder Drücken auf die obere oder untere Taste. 3. Wählen Sie eine Einstellung durch Tippen auf den Namen aus, oder drücken Sie auf die Mitteltaste, wenn die Einstellung hervorgehoben ist.
  • Seite 13: Eigenschaften

    Suunto Spartan Sport 3. Eigenschaften 3.1. Überwachung von Aktivitäten Ihre Uhr zeichnet das Gesamtniveau Ihrer Aktivitäten während des Tages auf. Dies ist ein wichtiger Faktor, egal ob Sie nur fit und gesund bleiben möchten, oder für einen bevorstehenden Wettbewerb trainieren.
  • Seite 14: Aktivitätsziele

    Sie in zuerst beenden. 3.3. Höhenmesser Die Suunto Spartan Sport misst die Höhenlage über GPS. Unter optimalen Signalbedingungen ist die Höhenmessung über GPS eine gute Anzeige Ihrer zurückgelegten Höhenmeter, da die typischen potentiellen Fehler für die Berechnung der GPS-Position...
  • Seite 15: Autostopp

    Höhenmessung, müssen Sie zusätzliche Datenquellen, wie Gyroskop oder Doppler-Radar verwenden. Da die Suunto Spartan Sport zur Höhenmessung ausschließlich GPS verwendet, sind die Daten nicht maximal genau. Alle Filter können können Irrtümer einschließen und potentiell zu ungenauen Höhenmessungen führen.
  • Seite 16: Standby-Hintergrundbeleuchtung

    Display wieder ein. 3.7. Kompass Die Suunto Spartan Sport verfügt über einen digitalen Kompass, mit dem Sie sich in Relation zum magnetischen Nordpol orientieren können. Der Neigungsausgleich des Kompasses ermöglicht ein präzises Ablesen, selbst wenn der Kompass nicht waagerecht gehalten wird.
  • Seite 17: Kompass Kalibrieren

    Suunto Spartan Sport Zum Verlassen des Kompasses wischen Sie nach rechts oder halten die Mitteltaste gedrückt. In der Kompassansicht können Sie durch Wischen des Displays von unten nach oben oder durch Drücken der unteren Taste, eine Liste mit Shortcuts öffnen. Über die Shortcuts können Sie schnell auf Navigationspunkte zugreifen, wie beispielsweise die Überprüfung der...
  • Seite 18: Geräteinfo

    Suunto Spartan Sport 3.8. Geräteinfo Die Daten der Hard- und Software Ihrer Uhr können Sie in den Einstellungen unterAllgemein » Über überprüfen. 3.9. Display-Thema Um die Lesbarkeit des Uhrendisplays beim Training oder Navigieren zu verbessern, können Sie zwischen hellen und dunklen Themen wechseln.
  • Seite 19: Find-Back-Funktion

    Sie können die Beantwortung der Frage durch Drücken auf die Mitteltaste überspringen. Sie können später eingeben, wie Sie sich gefühlt haben, indem Sie den Move in Suunto Movescount bearbeiten. Wenn Sie Ihre Gefühlsmetrik regelmäßig eingeben, können Sie Ihren Trend über 7 Tage und 30 Tage in der Zeitübersicht in Movescount schnell überprüfen.
  • Seite 20: Fusedspeed

    Suunto Spartan Sport 3. Öffnen Sie das Shortcut-Menü durch Wischen nach oben oder Drücken der unteren Taste. 4. Scrollen Sie zu Track-Back und tippen Sie auf den Bildschirm oder drücken Sie die Mitteltaste, um auszuwählen. Die Navigationsführung erscheint im ausgewählten Sportmodus als letzte Anzeige.
  • Seite 21: Glonass

    FusedSpeed ist besonders nützlich, wenn Sie beim Training sehr reaktionsfreudige Geschwindigkeitsmessungen benötigen, zum Beispiel beim Laufen auf unebenem Terrain oder beim Intervalltraining. Wenn das GPS-Signal zeitweise abbricht, kann die Suunto Spartan Sport mithilfe des GPS-kalibrierten Beschleunigungsmessers weiterhin genaue Geschwindigkeitsmessungen liefern.
  • Seite 22: Gps-Genauigkeit Und Energiesparmodus

    Suunto Spartan Sport HINWEIS: Die GLONASS-Einstellung ist global. Wenn Sie es aktivieren, ist GLONASS in allen Sportmodi mit GPS aktiviert. 3.15. GPS-Genauigkeit und Energiesparmodus Das GPS-Signalintervall legt die Genauigkeit Ihrer Aufzeichnung fest. Je kürzer dieses Intervall zwischen den Standortbestimmungen, desto höher die Genauigkeit. Während der Aufzeichnung eines Trainings wird jede GPS-Standortbestimmung aufgezeichnet.
  • Seite 23: Herzfrequenzsensor

    Smart-kompatiblen Herzfrequenzsensor, wie den Suunto Smart Sensor, mit Ihrer Suunto Spartan Sport verwenden. Wenn Sie den Suunto Smart Sensor verwenden, haben Sie zudem den zusätzlichen Vorteil eines Herzfrequenzspeichers. Wenn die Verbindung zur Uhr unterbrochen ist, beispielsweise beim Schwimmen (keine Übertragung unter Wasser), hält die Speicherfunktion des Sensors die Daten in einem Puffer.
  • Seite 24: Herzfrequenzzonen

    Standardmäßig wird Ihre max. HF mit folgender Gleichung berechnet: 220 – Ihr Alter. Wenn Sie Ihre genaue max. HF kennen, sollten Sie den Standardwert dementsprechend anpassen. Suunto Spartan Sport hat standard- und aktivitätsbezogene HF-Zonen Die Standardzonen können für alle Aktivitäten verwendet werden. Für erweiterte Trainingsaktivitäten können Sie auch HF-Zonen speziell für Laufen und Radfahren verwenden.
  • Seite 25: Verwenden Von Hf-Zonen Beim Training

    Suunto Spartan Sport HINWEIS: Sie können Ihre maximale HF auch in den Einstellungen unter Allgemein » Persönlich festlegen. HF-Standardzonen festlegen Legen Sie Ihre HF-Standardzonen in den Einstellungen unter Training » Intensitätszonen » fest. Standardzonen 1. Scrollen Sie nach oben oder unten und tippen Sie, oder halten Sie die Mitteltaste gedrückt, wenn die von Ihnen gewünschte HF-Zone hervorgehoben ist.
  • Seite 26: Intervalltraining

    3.18. Intervalltraining Intervall-Workouts sind eine häufig verwendete Trainingsart, die aus wiederkehrenden Sätzen mit hohen und niedrigen Leistungsintensitäten bestehen. Mit der Suunto Spartan Sport können Sie auf der Uhr Ihr eigenes Intervalltraining für jeden Sportmodus definieren. Zum Definieren Ihrer Intervalle müssen Sie vier Positionen einstellen: Intervalle: Intervalltraining ein- bzw.
  • Seite 27: Sprache Und Einheitensystem

    Tippen Sie auf den Protokolleintrag, den Sie ansehen möchten, und blättern Sie durch das Logbuch durch Wischen nach oben bzw. nach unten oder drücken Sie die Tasten rechts oben oder unten. HINWEIS: Das Protokollsymbol bleibt grau, bis der Move mit Suunto Movescount synchronisiert wurde.
  • Seite 28: Mondphasen

    Prozentangabe sehen. Die Phasen werden als Symbol mit folgenden Prozentwerten dargestellt: 3.22. Benachrichtigungen Wenn Sie Ihre Uhr mit der Suunto Movescount App verbunden haben, können Sie auf Ihrer Uhr Benachrichtigungen erhalten, wie beispielsweise über eingehende Anrufe oder Textnachrichten. Wenn Sie Ihre Uhr mit der App verbinden, sind Benachrichtigungen standardmäßig aktiviert.
  • Seite 29: Foot Pod Kalibrieren

    Suunto Spartan Sport Bike • Leistung • Foot • HINWEIS: Im Flugmodus können Sie nichts verbinden. Beenden Sie den Flugmodus vor dem Verbinden. Siehe 3.2. Flugmodus. Verbinden mit einem POD oder einem Sensor: 1. Öffnen Sie Ihre Uhreneinstellungen und wählen Sie Konnektivität aus.
  • Seite 30: Power Pod Kalibrieren

    Ein POI ist ein besonderer Ort, wie beispielsweise ein Übernachtungs- oder Aussichtsplatz entlang des Wegs, den Sie speichern und später erneut aufsuchen können. Sie können POIs in Suunto Movescount erstellen, oder durch Speichern Ihres aktuellen Standorts in der Uhr. Jeder POI wird definiert durch: POI-Name •...
  • Seite 31: Pois Löschen

    3. Scrollen Sie zu dem POI, den Sie löschen möchten, und tippen Sie auf den Papierkorb. 4. Um den POI auch aus der POI-Liste auf der Uhr zu löschen, müssen Sie Ihre Uhr über SuuntoLink (USB-Kabel) oder die Suunto Movescount App (Bluetooth), mit Movescount synchronisieren.
  • Seite 32: Poi-Typen

    Standorts, Auswahl eines anderen POI, zu dem Sie navigieren möchten, oder Beenden der Navigation. 3.24.3. POI-Typen Folgende POI-Typen sind auf der Suunto Spartan Sport verfügbar: Allgemeiner Point of Interest Schlafplatz (Tier, fürs Jagen) Start (Anfang einer Route oder eines Weges)
  • Seite 33 Suunto Spartan Sport Vogel (Tier, fürs Jagen) Gebäude, Zuhause Café, Speisen, Restaurant Lager, Campingplatz Auto, Parkplatz Höhle Klippe, Hügel, Berg, Tal Küste, See, Fluss, Wasser Kreuzung Notfall Ende (Ende einer Route oder eines Weges) Fisch, Angelplatz Wald Geocache Jugendherberge, Hotel, Unterkunft...
  • Seite 34: Positionsformate

    MGRS (Military Grid Reference System) – Dieses ist eine Erweiterung des UTM-Systems. • Bei diesem System werden eine Rasterzone, ein 100.000-Meter-Planquadrat und eine numerische Position angegeben. Suunto Spartan Sport unterstützt darüber hinaus folgende regionale Positionsformate: BNG (Großbritannien) • ETRS-TM35FIN (Finnland) •...
  • Seite 35: Aufzeichnen Eines Trainings

    Suunto Spartan Sport HINWEIS: Einige Positionsformate können nördlich von 84° und südlich von 80° oder außerhalb der Länder, für die sie bestimmt sind, nicht verwendet werden. Wenn Sie sich außerhalb des zulässigen Bereichs befinden, können Ihre Standortkoordinaten nicht auf der Uhr angezeigt werden.
  • Seite 36: Navigieren Während Des Trainings

    GUT ist, wird sie auf BESTE geändert, wenn eine Route oder ein POI ausgewählt werden. Navigieren während des Trainings: 1. Erstellen Sie eine Route oder einen POI in Suunto Movescount und synchronisieren Sie Ihre Uhr, wenn Sie dies nicht schon getan haben.
  • Seite 37: Sportmodus-Energiesparoptionen

    Suunto Spartan Sport Wenn Sie im Display nach oben wischen, oder die untere Taste drücken, öffnen Sie Ihre Navigationsoptionen. In den Navigationsoptionen können Sie beispielsweise eine andere Route, oder POI, auswählen, Ihre gegenwärtigen Standortkoordinaten prüfen, oder auch die Navigation beenden, indem Sie Brotkrümel auswählen.
  • Seite 38: Routen

    Sie eine Grippe haben. 3.28. Routen Mit Ihrer Suunto Spartan Sport können Sie entlang Routen navigieren. Planen Sie Ihre Route in Suunto Movescount und übertragen Sie sie bei der nächsten Synchronisation auf Ihre Uhr. Navigieren zu einer Route: 1.
  • Seite 39: Navigationsführung

    Suunto Spartan Sport können Sie schnell auf Navigationspunkte zugreifen, wie beispielsweise Speichern Ihres aktuellen Standorts, oder Auswählen einer anderen Route zum Navigieren. In allen Sportmodi mit GPS steht Ihnen auch die Option Routenauswahl zur Verfügung. Siehe 3.26.1. Navigieren während des Trainings.
  • Seite 40 Suunto Spartan Sport Wenn Sie Ihre Uhr im Schlafe tragen, Suunto Spartan Sport zeichnet sie ihn anhand der Daten des Beschleunigungsmessers auf. Sie können die Uhr auch neben Ihrem Bett lassen, wir empfehlen aber, sie zu tragen, damit Ihr Schlaffeedback genauer ist.
  • Seite 41: Automatischer Modus Nicht Stören

    Modi kürzen. 3.30.1. Schwimmen Sie können Ihre Suunto Spartan Sport beim Schwimmen im Pool und Freiwasser verwenden. Wenn Sie den Sportmodus Poolschwimmen gewählt haben, verwendet die Uhr die Beckenlänge zum Bestimmen der Distanz. Die Beckenlänge können Sie in den Optionen des Sportmodus wunschgemäß...
  • Seite 42: Timer-Funktionen

    Suunto Spartan Sport Alarm auf einen bestimmten Zeitraum vor dem eigentlichen Sonnenauf- oder Sonnenuntergang festlegen. Die Zeiten für Sonnenauf- und Sonnenuntergang werden über GPS bestimmt und Ihre Uhr berechnet diese Daten anhand Ihrer letzten GPS-Aktualisierung. Einstellen von Alarmen für Sonnenauf- und Sonnenuntergang 1.
  • Seite 43: Countdown-Timer

    Suunto Spartan Sport Beim ersten Öffnen des Displays wird die Stoppuhr angezeigt. Danach werden, je nachdem, was Sie zuletzt verwendet haben, die Stoppuhr oder der Countdown-Timer angezeigt. Sie können die Timer-Einstellungen im TIMER EINST. Shortcuts-Menü ändern. Wischen Sie zum Öffnen des Menüs nach oben oder drücken Sie auf die untere Taste.
  • Seite 44: Wecker

    Suunto Spartan Sport 3.33.1. Wecker In Ihrer Uhr ist ein Wecker integriert, der entweder einmalig läutet oder an bestimmten Tagen wiederholt. Aktivieren Sie den Alarm in den Einstellungen unter Alarm » Wecker. Zusätzlich zu den Standardalarmen gibt es auch einen adaptiven Alarmtyp auf Basis der Daten für Sonnenauf- und Sonnenuntergang.
  • Seite 45: Trainingserkenntnisse

    Durch erneutes Wischen nach rechts gelangen Sie zur Zusammenfassung der nächsten Sportart. 3.35.1. Trainingspläne In Suunto Movescount können Sie Ihre eigenen Trainingsprogramme erstellen. Sie können ein komplett neues Programm zusammenstellen oder vorhandene Programme von anderen Mitgliedern verwenden. Wenn Sie Moves geplant haben, zeigt Ihre Uhr nach der Synchronisierung mit Movescount an, was als Nächstes passiert.
  • Seite 46: Ziffernblätter

    Starten Sie den geplanten Move wie die übliche Aufzeichnung in einem Sportmodus. 3.36. Ziffernblätter Suunto Spartan Sport verfügt über mehrere Zifferblätter in digitalem oder analogem Stil zur Auswahl. Wechseln des Ziffernblatts: 1. Drücken Sie auf dem Zifferblatt auf die Mitteltaste, um das Shortcuts-Menü zu öffnen.
  • Seite 47: Pflege Und Support

    Gebrauch mit sauberem Wasser und einer milden Seife ab, und reinigen Sie das Gehäuse vorsichtig mit einem weichen, feuchten Tuch oder Fensterleder. Verwenden Sie nur Originalzubehör von Suunto – Schäden, die auf nicht originales Zubehör zurückzuführen sind, sind von der Garantie ausgenommen.
  • Seite 48: Referenzwert

    • Hersteller Suunto Oy Tammiston kauppatie 7 A FI-01510 Vantaa FINNLAND 5.2. Gesetzliche Anforderungen 5.2.1. CE Suunto Oy erklärt hiermit, dass das Funkgerät Typ OW161 die Richtlinie 2014/53/EU erfüllt. Den vollständigen Text der EU-Konformitätserklärung finden Sie unter folgender Internetadresse: www.suunto.com/EUconformity.
  • Seite 49: Einhaltung Der Fcc-Bestimmungen

    5.3. Handelszeichen Suunto Spartan Sport, ihre Logos und sonstige Handelszeichen und von Suunto gewählten Namen sind eingetragene oder nicht eingetragene Marken von Suunto Oy. Alle Rechte vorbehalten.
  • Seite 50: Patenthinweis

    US 13/827,418, US 14/195,670, US 14/331,268, US 14/839,928, US 14/882,487. Weitere Patente wurden angemeldet. 5.5. Eingeschränkte internationale Garantie Suunto garantiert, dass Suunto oder ein von Suunto autorisiertes Servicezentrum (im Folgenden „Servicezentrum“) Material- oder Verarbeitungsfehler, die während des Garantiezeitraums aufgetreten sind, gemäß den Bedingungen dieser eingeschränkten internationalen Garantie nach eigenem Ermessen kostenlos durch a) Reparatur, b) Ersatz oder c) Rückerstattung des Kaufpreises behebt.
  • Seite 51: Haftungsbeschränkung

    Garantieleistungen. 5.6. Copyright © Suunto Oy 8/2016. Alle Rechte vorbehalten. Suunto, die Namen der Produkte von Suunto, deren Logos und sonstige Handelszeichen und Namen von Suunto sind eingetragene oder nicht eingetragene Marken von Suunto Oy. Dieses Dokument und sein Inhalt sind Eigentum der Firma Suunto Oy und ausschließlich für den Kundengebrauch bestimmt, um Kenntnisse...
  • Seite 52 Suunto Spartan Sport...
  • Seite 53 +34 91 11 43 175 SWEDEN +46 8 5250 0730 SWITZERLAND +41 44 580 9988 UK (24/7) +44 20 3608 0534 USA (24/7) +1 855 258 0900 © Suunto Oy Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.

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