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Einstellung der Benutzerprogramme
1.
Drücken Sie UP/ DOWN, um die Schritte der Benutzereinstellung
anzeigen zu lassen.
2.
Drücken Sie ENTER, um Butzereinstellungen vorzunehmen.
3.
Drücken Sie RETURN, um zum Benutzerprogramm zurück
zukehren.
4.
Drücken Sie START, um das Training zu beginnen.
Einstellungen der Benutzerprogramme
1.
Stellen Sie mit den UP / DOWN Tasten die Frequenz in Hz ein
und drücken ENTER zur Bestätigung.
2.
Wählen Sie mit den UP DOWN Tasten die Trainingsposition
und
drücken
Trainingspositionen sind abhängig von der Trainingsfrequenz.
3.
Wählen Sie mit den UP / DOWN Tasten die Trainingsstufe (L für
niedrig und H für hoch), drücken Sie ENTER zur Bestätigung.
4.
Stellen Sie mit den UP / DOWN Tasten die Trainingszeit für
jedes Segment ein und drücken ENTER zur Bestätigung.
5.
Drücken Sie RETURN, um zur letzten Einstellung zurück
zukehren.
6.
Wiederholen Sie die Schritte für alle 10 Segmente. Nachdem
alle Einstellungen vorgenommen wurden wird „User program
setting completed" angezeigt.
7.
Drücken Sie START, um das Training zu starten.
8.
Drücken Sie STOP, um zur Programmvorschau zurück
zukehren. Alle Einstellungen werden gespeichert.
ENTER
zur
Bestätigung.
Verfügbare
19
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