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Trainingsprogramme Vorschau
1.
Drücken Sie UP / DOWN oder ENTER um sich jeden
Trainingsschritt anzuzeigen zu lassen.
2.
Drücken Sie RETURN, um zur letzten Seite zurück
zukehren.
3.
Drücken Sie START, um das Training zu beginnen.
4.
Während des Trainings kann die Frequenz mit den UP und
DOWN Tasten in 1-Hz Schritten eingestellt werden.
3.4.3
Benutzerprogramme
1.
Drücken Sie UP / DOWN, um sich für jedes
Benutzerprogramm Trainingsposition und Trainingszeit
anzeigen zu lassen.
2.
Drücken
Sie
Benutzerprogramme.
3.
Drücken Sie RETURN, um zum Hauptmenü zurück
zukehren.
4.
Drücken Sie START, um das Training zu starten.
18
ENTER
zur
Vorschau
für
die
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