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Synchronisieren von Aktivitäten und Leistungsmesswerten
Sie können Aktivitäten und Leistungsmesswerte von anderen Garmin Geräten über Ihr Garmin Connect Konto
mit der Uhr der quatix synchronisieren. So kann die Uhr Ihr Training und Ihre Fitness genauer wiedergeben.
Beispielsweise können Sie eine Tour mit einem Edge
Details und die Erholungszeit auf der Uhr der quatix ansehen.
Synchronisieren Sie die Uhr der quatix und die anderen Garmin Geräte mit Ihrem Garmin Connect Konto.
TIPP: Sie können in der Garmin Connect App ein primäres Trainingsgerät und ein primäres Wearable
einrichten
(Einheitlicher Trainingszustand,
Kürzliche Aktivitäten und Leistungsmesswerte Ihrer anderen Garmin Geräte werden auf der Uhr der quatix
angezeigt.
Trainieren für einen Wettkampf
Die Uhr kann tägliche Trainings vorschlagen, um Sie beim Training für ein Lauf- oder Radfahrevent zu
unterstützen, wenn Sie über eine VO2max-Berechnung verfügen
Seite 66).
1 Rufen Sie auf dem Smartphone oder Computer Ihren Garmin Connect Kalender auf.
2 Wählen Sie den Tag des Events und fügen Sie den Wettkampf hinzu.
Sie können nach einem Event in Ihrer Nähe suchen oder ein eigenes Event erstellen.
3 Fügen Sie Details zum Event hinzu und auch die Strecke, sofern diese verfügbar ist.
4 Synchronisieren Sie die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto.
5 Blättern Sie auf der Uhr zur Übersicht für das Hauptevent, um einen Countdown bis zum primären Wettkampf
zu sehen.
6 Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste START und wählen Sie eine Lauf- oder Radfahraktivität.
HINWEIS: Wenn Sie mindestens 1 Lauftraining im Freien absolviert und Herzfrequenzdaten erhalten haben
oder 1 Tour absolviert und Herzfrequenz sowie Leistungsdaten erhalten haben, werden auf der Uhr tägliche
Trainingsvorschläge angezeigt.
Wettkampfkalender und primärer Wettkampf
Wenn Sie einen Wettkampf in Ihren Garmin Connect Kalender eintragen, können Sie das Event auf der Uhr
anzeigen, wenn Sie die Übersicht für den primären Wettkampf hinzufügen
des Events muss innerhalb der nächsten 365 Tage liegen. Auf der Uhr werden ein Countdown bis zum Event,
Ihre Zielzeit oder prognostizierte Endzeit (nur Laufveranstaltungen) und Wetterinformationen angezeigt.
HINWEIS: Historische Wetterinformationen für den Ort und das Datum sind sofort verfügbar. Lokale
Vorhersagedaten werden ca. 14 Tage vor dem Event angezeigt.
Falls Sie mehrere Wettkämpfe hinzufügen, werden Sie zur Auswahl eines Hauptevents aufgefordert.
Abhängig von den für das Event verfügbaren Streckendaten können Sie Höhendaten und die Streckenkarte
anzeigen und einen PacePro
Trainings
Sie können benutzerdefinierte Trainings mit Zielvorgaben für jeden Trainingsabschnitt sowie für verschiedene
Distanzen, Zeiten und Kalorienwerte erstellen. Während der Aktivität können Sie trainingsspezifische
Datenseiten anzeigen, die Informationen zu den Trainingsabschnitten enthalten, z. B. die Distanz für den
Trainingsabschnitt oder die durchschnittliche Pace für die Abschnitte.
Auf der Uhr: Sie können die Trainingsapp über die Aktivitätsliste öffnen, um alle Trainings anzuzeigen, die
derzeit auf der Uhr geladen sind
Sie können auch den Trainingsverlauf anzeigen.
In der App: Sie können weitere Trainings erstellen und finden oder einen Trainingsplan mit integrierten Trainings
wählen und die Trainings auf die Uhr übertragen
Sie können Trainings planen.
Sie können Ihre aktuellen Trainings aktualisieren und bearbeiten.
Training
®
Seite 46).
Plan hinzufügen
(PacePro Training,
™
(Aktivitäten und Apps,
(Durchführen von Trainings von Garmin Connect,
Fahrradcomputer aufzeichnen und sich die Aktivitäten-
(Informationen zur VO2max-Berechnung,
(Übersichten,
Seite 52).
Seite 14).
Seite 59). Das Datum
Seite 48).
47
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