Anmelden
Hochladen
Anleitungen
Marken
Garmin Anleitungen
Smartwatch
QUATIX 7X SOLAR Serie
Garmin QUATIX 7X SOLAR Serie Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für Garmin QUATIX 7X SOLAR Serie. Wir haben
1
Garmin QUATIX 7X SOLAR Serie Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch
Garmin QUATIX 7X SOLAR Serie Benutzerhandbuch (176 Seiten)
Marke:
Garmin
| Kategorie:
Smartwatch
| Dateigröße: 6 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
11
Erste Schritte
11
Übersicht über das Gerät
11
Aktivieren und Deaktivieren des Touchscreens
12
Verwenden der Uhr
12
Uhren
12
Einstellen eines Alarms
12
Bearbeiten von Alarmen
13
Starten des Countdown-Timers
13
Löschen von Timern
13
Verwenden der Stoppuhr
14
Hinzufügen Alternativer Zeitzonen
14
Bearbeiten Alternativer Zeitzonen
15
Marineaktivitäten
15
Seekarten
15
Herunterladen von Seekarten
15
Segelschiff
16
Wendeassistent
16
Kalibrieren des Wendeassistenten
16
Eingeben eines Festen Wendewinkels
17
Eingeben einer Richtung des Wahren Winds
17
Tipps zum Erhalten der Besten Anluvberechnung
17
Regatta
17
Einrichten der Startlinie
17
Starten einer Regatta
18
Gezeiten
19
Anzeigen von Gezeiteninformationen
19
Einrichten von Gezeitenalarmen
19
Wassersportarten
20
Anzeigen von Runs bei Wassersportarten
20
MFD-Fernbedienung
20
Koppeln eines Kartenplotters
20
Verwenden der MFD-Fernbedienungsfunktion
20
Angeln
21
Anker
21
Markieren der Ankerposition
21
Ankereinstellungen
21
Autopilot
22
Koppeln mit einem Autopiloten
22
Bedienen des Autopiloten
22
Fernbedienung für den Elektromotor
23
Uhr und Elektromotor Koppeln
23
Schiffsdaten
23
Streaming von Schiffsdaten
23
Markieren von Wegpunkten auf dem Kartenplotter
23
Gnt™ 10
24
Streamen von GNT 10 Daten
24
Fusion-Link™ App
24
Herstellen einer Verbindung mit einem Fusion Radio
24
Aktivitäten und Apps
24
Starten von Aktivitäten
25
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
25
Beenden von Aktivitäten
25
Einschätzen von Aktivitäten
26
Laufen
26
Beginnen eines Laufbahntrainings
26
Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings
26
Beginnen eines Virtuellen Lauftrainings
27
Kalibrieren der Laufbanddistanz
27
Aufzeichnen von Ultralaufaktivitäten
27
Aufzeichnen von Extremhindernislauf-Aktivitäten
28
Schwimmen
28
Begriffsklärung für das Schwimmen
28
Schwimmstile
28
Tipps für Schwimmaktivitäten
29
Auto-Erholung und Manuelles Aktivieren der Erholung
29
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
29
Multisport
30
Triathlon-Training
30
Erstellen von Multisport-Aktivitäten
30
Aktivitäten IM Gebäude
30
Health Snapshot
30
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
31
Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten
31
Verwenden eines Indoor Trainers
32
Gaming
32
Verwenden der Garmin Gameon™ App
32
Aufzeichnen Manueller Gaming-Aktivitäten
33
Klettersportarten
33
Aufzeichnen einer Indoor-Kletteraktivität
33
Aufzeichnen einer Bouldern-Aktivität
34
Starten einer Expedition
34
Manuelles Aufzeichnen von Trackpunkten
34
Anzeigen von Trackpunkten
34
Jagen
35
Skifahren und Wintersport
35
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
35
Aufzeichnen von Ski- oder Splitboardtouraktivitäten
35
Leistungsdaten für das Langlaufen
36
Golf
37
Golfspielen
37
Golfmenü
39
Verschieben der Fahne
39
Virtueller Caddie
40
Symbole für die Playslike Distanz
40
Faktoren für die Playslike Distanz
41
Playslike Einstellungen
41
Messen der Distanz durch Tippen auf ein Zielobjekt
41
Anzeigen der Gemessenen Schlagweite
41
Manuelle Messung der Schlagweite
42
Scoreeingabe
42
Aufzeichnen von Statistiken
42
Scoring-Einstellungen
42
Informationen zur Stableford-Zählweise
43
Anzeigen von Windgeschwindigkeit und -Richtung
43
Anzeigen der Richtung zur Fahne
43
Speichern Benutzerdefinierter Ziele
43
Modus für Große Zahlen
44
Schwungtempotraining
44
Das Ideale Schwungtempo
45
Analysieren des Schwungtempos
45
Anzeigen der Tippabfolge
46
Jumpmaster
46
Planen eines Sprungs
46
Arten von Fallschirmsprüngen
46
Eingeben von Informationen zum Sprung
47
Eingeben von Windinformationen für HAHO- und HALO-Sprünge
47
Zurücksetzen von Windinformationen
47
Eingeben von Windinformationen für einen Sprung mit Aufziehleine
47
Konstant Bleibende Einstellungen
48
Anpassen von Aktivitäten und Apps
48
Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten
48
Ändern der Reihenfolge von Aktivitäten in der Apps-Liste
48
Anpassen der Datenseiten
49
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
49
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
49
Aktivitäten und App-Einstellungen
50
Aktivitätsalarme
53
Einrichten von Alarmen
54
Aktivitäts-Karteneinstellungen
54
Routingeinstellungen
54
Verwenden von Climbpro
55
Aktivieren der Funktion für den Automatischen Anstieg
55
Satelliteneinstellungen
56
Segmente
56
Strava™ Segmente
56
Anzeigen von Segmentdetails
57
Abfahren eines Segments
57
Training
57
Einheitlicher Trainingszustand
57
Synchronisieren von Aktivitäten und Leistungsmesswerten
58
Trainieren für einen Wettkampf
58
Wettkampfkalender und Primärer Wettkampf
58
Trainings
58
Starten eines Trainings
59
Trainingsausführungswert
59
Durchführen von Trainings von Garmin Connect
59
Folgen eines Täglichen Trainingsvorschlags
60
Starten eines Intervalltrainings
60
Anpassen von Intervalltrainings
60
Aufzeichnen eines Critical Swim Speed-Tests
61
Verwenden von Virtual Partner
61
Einrichten eines Trainingsziels
62
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
62
Informationen zum Trainingskalender
62
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
63
Adaptive Trainingspläne
63
Pacepro Training
63
Herunterladen von Pacepro Plänen aus Garmin Connect
63
Erstellen von Pacepro Plänen auf der Uhr
64
Starten von Pacepro Plänen
65
Power Guide
66
Erstellen und Verwenden eines Power Guides
66
Verlauf
66
Verwenden des Protokolls
67
Multisport-Protokoll
67
Persönliche Rekorde
67
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
67
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
68
Löschen Persönlicher Rekorde
68
Anzeigen von Gesamtwerten
68
Verwenden der Gesamtwerte-Funktion
68
Löschen des Protokolls
68
Darstellung
68
Displaydesign-Einstellungen
68
Anpassen des Displaydesigns
69
Übersichten
70
Anzeigen der Übersichtsschleife
74
Anpassen der Übersichtsschleife
74
Erstellen von Übersichtsordnern
75
Body Battery
75
Tipps für Optimierte Body Battery Daten
75
Leistungsmesswerte
76
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
77
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Laufen
78
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Radfahren
78
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
79
Herzfrequenzvariabilitäts-Status
79
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel
80
Leistungszustand
80
Anzeigen des Leistungszustands
81
FTP-Berechnung
81
Durchführen eines FTP-Tests
82
Laktatschwelle
82
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der Laktatschwelle
83
Anzeigen von Staminadaten in Echtzeit
84
Anzeigen der Leistungskurve
84
Trainingszustand
85
Trainingszustandslevel
86
Tipps zum Abrufen des Trainingszustands
86
Akute Belastung
86
Trainingsbelastungsfokus
87
Belastungsverhältnis
87
Informationen zum Training Effect
88
Erholungszeit
88
Erholungsherzfrequenz
89
Akklimatisierung der Leistung bei Hitze und Großer Höhe
89
Anhalten und Fortsetzen des Trainingszustands
89
Trainingsbereitschaft
90
Ausdauerwert
90
Hill Score
91
Anzeigen des Radfahrvermögens
91
Hinzufügen von Aktien
91
Hinzufügen von Wetterpositionen
92
Verwenden des Jetlag-Ratgebers
92
Planen von Reisen in der Garmin Connect App
92
Steuerungen
93
Anpassen des Steuerungsmenüs
96
Verwenden der LED-Taschenlampe
97
Bearbeiten des Benutzerdefinierten Taschenlampen-Stroboskops
97
Verwenden der Taschenlampenseite
97
Garmin Pay
97
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche
98
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr
98
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche
98
Verwalten von Garmin Pay Karten
98
Ändern des Garmin Pay Kenncodes
99
Morgenbericht
99
Anpassen des Morgenberichts
99
Sensoren und Zubehör
99
Herzfrequenz am Handgelenk
99
Tragen der Uhr
100
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
100
Einstellungen für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
101
Einrichten von Alarmen für eine Abnormale Herzfrequenz
101
Senden von Herzfrequenzdaten
101
Pulsoximeter
102
Erhalt von Pulsoximeterdaten
103
Einrichten des Pulsoximetermodus
103
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Pulsoximeterdaten
103
Kompass
103
Einrichten der Kompassrichtung
104
Kompasseinstellungen
104
Manuelles Kalibrieren des Kompasses
104
Einrichten der Nordreferenz
104
Höhenmesser und Barometer
104
Höhenmessereinstellungen
105
Kalibrieren des Barometrischen Höhenmessers
105
Barometereinstellungen
105
Kalibrieren des Barometers
105
Funksensoren
106
Sensortyp
107
Beschreibung
107
Koppeln von Funksensoren
108
HRM-Pro Laufpace und -Distanz
109
Tipps zum Aufzeichnen von Laufpace und -Distanz
109
Laufeffizienz
109
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
110
Laufleistung
111
Einstellungen der Laufleistung
111
Verwenden der Varia Kamerafunktionen
111
Inreach Fernbedienung
111
Verwenden der Inreach Fernbedienung
112
VIRB Fernbedienung
112
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
112
Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer Aktivität
113
Xero Laserpositionseinstellungen
113
Karte
113
Anzeigen der Karte
114
Speichern oder Navigieren zu einer Position auf der Karte
114
Navigieren mit der Around Me-Funktion
115
Karteneinstellungen
115
Verwalten von Karten
116
Herunterladen von Karten mit Outdoor Maps
116
Herunterladen von Topoactive Karten
116
Löschen von Karten
117
Kartendesigns
117
Seekarteneinstellungen
117
Ein- und Ausblenden von Kartendaten
117
Musik
118
Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter
118
Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern
118
Herunterladen Eigener Audioinhalte
119
Wiedergeben von Musik
119
Steuerungen für die Musikwiedergabe
120
Verbinden von Bluetooth Kopfhörern
120
Ändern des Audio-Modus
120
Konnektivität
120
Smartphone-Verbindungsfunktionen
121
Koppeln eines Smartphones
121
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
121
Anzeigen von Benachrichtigungen
121
Empfangen Eingehender Anrufe
122
Beantworten von SMS
122
Nachrichten
122
Verwalten von Benachrichtigungen
122
Deaktivieren der Bluetooth Telefonverbindung
122
Aktivieren und Deaktivieren von Telefonverbindungsalarmen
122
Aktivieren und Deaktivieren von Alarmen für „Smartphone Suchen
123
Auffinden eines während einer GPS-Aktivität Verloren Gegangenen Smartphones
123
Wiedergeben von Ansagen während einer Aktivität
123
Wi-Fi Konnektivitätsfunktionen
124
Herstellen einer Verbindung mit einem Wi-Fi Netzwerk
124
Telefon-Apps und Computeranwendungen
124
Garmin Connect
124
Verwenden der Garmin Connect App
125
Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App
125
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
125
Aktualisieren der Software Mithilfe von Garmin Express
126
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect
126
Connect IQ Funktionen
126
Herunterladen von Connect IQ Funktionen
126
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
126
Garmin Explore
126
Garmin Golf App
127
Benutzerprofil
127
Einrichten des Benutzerprofils
127
Einstellungen zum Geschlecht
127
Anzeigen des Fitnessalters
127
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
127
Fitnessziele
128
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
128
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch die Uhr
129
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
129
Einrichten von Leistungsbereichen
129
Automatisches Erfassen von Leistungswerten
130
Sicherheits- und Trackingfunktionen
130
Hinzufügen von Notfallkontakten
130
Hinzufügen von Kontakten
131
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung
131
Anfordern von Hilfe
131
Starten einer Grouptrack Sitzung
132
Tipps für Grouptrack Sitzungen
132
Grouptrack Einstellungen
132
Gesundheits- und Wellnesseinstellungen
133
Automatisches Ziel
133
Verwenden des Inaktivitätsalarms
133
Intensitätsminuten
133
Sammeln von Intensitätsminuten
134
Schlafüberwachung
134
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
134
Navigation
134
Anzeigen und Bearbeiten von Favoriten
134
Speichern einer Dualgitter-Position
134
Einrichten von Referenzpunkten
135
Navigieren zu einem Ziel
135
Navigieren zu Points of Interest
135
Navigieren zum Startpunkt einer Gespeicherten Aktivität
136
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität
137
Anzeigen von Wegbeschreibungen für Routen
137
Navigieren mit der Funktion „Peilen und Los
137
Markieren einer Mann-Über-Bord-Position und Navigieren zu dieser Position
138
Anhalten der Navigation
138
Strecken
138
Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät
138
Roundtrip-Routing
139
Erstellen von Strecken in Garmin Connect
139
Senden von Strecken an das Gerät
139
Anzeigen oder Bearbeiten von Streckendetails
140
Projizieren von Wegpunkten
140
Navigationseinstellungen
140
Anpassen der Navigationsdatenseiten
141
Einrichten einer Richtungsanzeige
141
Einrichten von Navigationsalarmen
141
Energieverwaltungseinstellungen
141
Anpassen des Energiesparmodus
142
Ändern des Energiemodus
142
Anpassen der Energiemodi
142
Widerherstellen eines Energiemodus
143
Systemeinstellungen
143
Zeiteinstellungen
144
Einrichten von Zeit-Alarmen
144
Synchronisieren der Zeit
144
Ändern der Displayeinstellungen
145
Anpassen des Schlafmodus
145
Anpassen der Hotkeys
145
Ändern der Maßeinheiten
146
Anzeigen von Geräteinformationen
146
Anzeigen Aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance-Informationen
146
Geräteinformationen
146
Informationen zum AMOLED-Display
146
Aufladen der Smartwatch
147
Solarladung
147
Tipps für die Solarladung
147
Technische Daten
148
Informationen zum Akku
148
Pflege des Geräts
150
Reinigen der Uhr
150
Auswechseln der Quickfit Armbänder
150
Änderungen am Uhrenarmband aus Metall
151
Datenverwaltung
151
Löschen von Dateien
151
Fehlerbehebung
151
Produkt-Updates
151
Weitere Informationsquellen
151
Mein Gerät Zeigt die Falsche Sprache an
152
Ist mein Telefon mit meiner Uhr Kompatibel
152
Das Smartphone Stellt keine Verbindung mit der Smartwatch Her
152
Kann ich den Bluetooth Sensor mit meiner Uhr Verwenden
152
Die Kopfhörer Stellen keine Verbindung mit der Uhr Her
152
Meine Musik wird Unterbrochen oder meine Kopfhörer Bleiben nicht Verbunden
153
Neustart der Uhr
153
Zurücksetzen aller Standardeinstellungen
153
Tipps zum Optimieren der Akku-Laufzeit
154
Erfassen von Satellitensignalen
154
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs
154
Der Temperaturmesswert für Aktivitäten Stimmt nicht
155
Fitness Tracker
155
Meine Schrittzahl ist Ungenau
155
Die Schrittzahlen auf meiner Smartwatch und in meinem Garmin Connect Konto Stimmen nicht Überein
155
Die Anzahl der Hochgestiegenen Etagen ist Ungenau
155
Anhang
156
Datenfelder
156
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
170
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
170
Daten zur Vertikalen Bewegung und zum Vertikalen Verhältnis
171
Vo2Max-Standard-Bewertungen
171
FTP-Einstufungen
172
Einstufungen des Ausdauerwerts
173
Radgröße und -Umfang
173
Erklärung der Symbole
174
Werbung
Werbung
Verwandte Produkte
Garmin QUATIX 6
Garmin QUATIX 7 PRO Serie
Garmin quatrix
Garmin QUATIX 7 SAPPHIRE
Garmin QUATIX 7 STANDARD Serie
Garmin QUATIX 7 SAPPHIRE Serie
Garmin QUICKFIT Bungee Mount
Garmin APPROACH S42
Garmin D2 MACH 1
Garmin ENDURO 2
Garmin Kategorien
GPS
Uhren
Bootsausrüstung
Auto Navigationssysteme
Navigationssysteme
Weitere Garmin Anleitungen
Anmelden
Anmelden
ODER
Mit Facebook anmelden
Mit Google anmelden
Anleitung hochladen
Von PC hochladen
Von URL hochladen