Matrix SPT Bedienungsanleitung Seite 56

PROGRAMMI
LPremere qualsiasi pulsante per accendere la console.
1. INIZIA - regolare le fascette dei pedali nella posizione desiderata e premere
2. PROGRAMMA A INTERVALLI - consente all'utente di impostare un lavoro specifico tra i rapporti di intervallo di
recupero e il numero totale di intervalli in base agli obiettivi di prestazione.
• Selezionare Intervalli e premere
per confermare; selezionare il tempo o la distanza dell'allenamento e il tempo di recupero utilizzando
e premere per confermare; utilizzare
per confermare. Iniziare l'allenamento a intervalli.
3. OBIETTIVI - selezionare l'obiettivo del tempo o della distanza.
• Selezionare Obiettivi e premere
e per confermare. Iniziare l'allenamento.
4. SPRINT 8 - un programma di allenamento di 20 minuti a intervalli di elevata intensità provato scientificamente
per aumentare l'energia, ridurre il grasso corporeo e favorire la massa muscolare magra.
• Selezionare Sprint 8 e premere
confermare. Iniziare l'allenamento.
5. PROGRAMMA DI SFIDA - consente all'utente di impostare traguardi di tempo e distanza molto specifici per
assicurare il raggiungimento degli obiettivi dell'allenamento. Viene impostata un'andatura basata su questi
obiettivi e consente all'utente di seguire la linea di meta.
• Selezionare sfida e premere
selezionare il tempo utilizzando
per raggiungere il proprio obiettivo finale.
6. SCHERMATE RIEPILOGATIVE - dopo il completamento di un allenamento, vedere i valori di passi al minuto, passi
totali, distanza, frequenza cardiaca, ecc.
PROFILO
Questa opzione del menu consente all'utente di immettere dati personali (es. sesso, età, peso) quando indossa una fascia
cardio per calcolare in modo più preciso le calorie bruciate.
MODALITÀ MANAGER
Per passare alla modalità manager, premere contemporaneamente
manager, premere e tenere premuto
• ALLENAMENTO - imposta a tuo piacimento il tempo massimo, il tempo predefinito, il tempo di pausa e il tempo
di inattività.
• UTENTE - seleziona l'età, il peso, l'altezza e il sesso predefiniti.
• UNITÀ - imposta la console per visualizzare le unità metriche o imperiali. Mostrerà la distanza totale nella modalità
Manager e il peso dell'utente.
• GENERALE - mostra la distanza, il tempo, i passi totali e l'andatura media.
• LINGUA - seleziona la lingua in base al paese.
• LCD - regola le impostazioni della luminosità e il contrasto della retroilluminazione.
• MODALITÀ SOSPENSIONE - la console si spegnerà una volta terminato il tempo di pausa ed entrerà in
modalità sospensione per un tempo compreso tra 15 secondi e 4 minuti in base alle impostazioni predefinite,
prima di spegnersi completamente.
• RIAVVIO TRAMITE PEDALE - se è impostata su "on", la console si accende con il movimento del pedale.
Se è impostata su "off", si deve premere il pulsante Menu per accendere la console.
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per confermare. Scegliere il tempo o la distanza utilizzando
per selezionare il numero degli intervalli desiderati e premere
per confermare. Utilizzare per selezionare Tempo o Distanza
per confermare. Utilizzare per selezionare i segmenti e
per confermare. Impostare la distanza utilizzando
e per confermare; iniziare a pedalare e seguire il ritmo dell'andatura
per 3-5 secondi. Per uscire dalla modalità
per 3-5 secondi.
per iniziare l'allenamento.
e
per
e per confermare;
UTILIZZO DELLA FUNZIONE
FREQUENZA CARDIACA
La funzione della frequenza cardiaca di questo prodotto non
è un dispositivo medico. La lettura della frequenza cardiaca
ha come unico scopo quello di aiutare a determinare durante
l'esercizio la tendenza generale della frequenza cardiaca.
Consultare il proprio medico.
RICEVITORE WIRELESS PER LA
FREQUENZA CARDIACA
Se usato insieme a un trasmettitore wireless da applicare
al petto (venduto separatamente), è possibile trasmettere
la frequenza cardiaca in modalità wireless all'unità, che la
visualizzerà sulla console.
Prima di indossare il trasmettitore wireless sul petto, umidificare
i due elettrodi in gomma con acqua. Posizionare la fascia appena
sotto il seno o i muscoli pettorali, direttamente sopra lo sterno,
con il logo all'esterno. NOTA: la fascia deve essere ben stretta e
posizionata in modo adeguato per ottenere una lettura accurata
e uniforme. Se la fascia è troppo allentata o non è posizionata
correttamente, è possibile ricevere una lettura della frequenza
cardiaca errata o non uniforme.
AVVERTENZA!
I sistemi di monitoraggio della frequenza cardiaca possono essere
imprecisi. L'esercizio fisico eccessivo potrebbe causare lesioni gravi o
portare al decesso. Se si avverte debolezza sospendere subito l'attività.
Parte posteriore della cintura
Umidificare qui