Timex Plus Bedienungsanleitung Seite 35

Figure 2.3
– Valeurs de réglages du mode Configuration CFM
Bouton MODE (NEXT) –
Appuyez pour faire défiler les
réglages de poids et de
fréquence cardiaque
maximale pour personnaliser
une zone de fréquence
cardiaque.
Bouton START/SPLIT (+) – (START/STOP (+) sur le modèle Fitness) - Appuyez pour faire défiler en
montant les zones cibles de fréquence cardiaque préétablies et personnalisées. Lors du réglage du
poids, appuyez pour alterner entre les livres (LB) et les kilogrammes (KG).
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Bouton
STOP/RESET/SET
(DONE) – (SET/RESET
(DONE) sur le modèle
Fitness) - Appuyez à la
fin pour valider les
réglages.
Bouton HEART RATE (-) –
Appuyez pour faire défiler
les zones cibles de
fréquence cardiaque.
Entrer le poids et la fréquence cardiaque maximale
1. Appuyez sur MODE jusqu'à arriver au mode HRM SETUP. Appuyez ensuite sur
STOP/RESET/SET pour commencer le réglage. La zone actuellement
sélectionnée commence à clignoter (sur le modèle Fitness, appuyez sur
SET/RESET).
2. Appuyez sur START/SPLIT (+) ou HEART RATE (-) pour faire défiler les zones
cibles préétablies ainsi que le réglage MANUAL (sur le modèle Fitness,
appuyez sur START/STOP (+) ou HEART RATE (-)). Chaque zone, y compris
les limites de fréquence cardiaque supérieure et inférieure par défaut, clignote.
REMARQUE : Vos zones cibles sont personnalisées une fois
que vous avez terminé la configuration CFM.
3. Appuyez sur MODE (NEXT) pour faire défiler les valeurs de réglage du poids
corporel et de la fréquence cardiaque maximale (MHR). Appuyez sur
START/SPLIT (+) ou HEART RATE (-) pour augmenter ou diminuer ces valeurs
(sur le modèle Fitness, appuyez sur START/STOP (+) ou HEART RATE (-)). Le
poids corporel sert au calcul du nombre de calories brûlées.
REMARQUE : Lors de la saisie du poids, appuyez sur
START/SPLIT (+) pour alterner entre les livres et les
kilogrammes.
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