Timex Plus Bedienungsanleitung Seite 142

Um ein klares Signal zu empfangen, sollten Sie mindestens 2 m entfernt
von anderen Personen sein, die einen Sensor verwenden.
Wenn Sie in die Modi TIMING, CHRONO oder TIMER wechseln, sucht die
Uhr automatisch 15 Sekunden lang nach einem Sendesignal. Wenn kein
Signal festgestellt wird, stellt die Uhr die Suche nach einem Signal solange
ein, bis Sie die Taste HEART RATE erneut drücken.
3. Lesen Sie Ihre Herzfrequenz ab. Wenn die Uhr Verbindung zum
Sender hergestellt hat, wird Ihre Herzfrequenz (in Herzschlägen pro
Minute) dargestellt. Um den Monitor abzuschalten, drücken und halten
Sie HEART RATE gedrückt.
Herzfrequenz- und Zeitinformation einsehen
Die HFM-Anzeige kann auf vier Arten formatiert werden. Verwenden Sie die
Taste HEART RATE, um durch die Auswahl zu blättern. Beispiel: Wenn Sie
den HFM im Modus CHRONO oder TIMER verwenden, wird die
Herzfrequenz auf der oberen Zeile, und CHRONO oder TIMER auf der
unteren Zeile angezeigt. Drücken Sie die Taste HEART RATE, um die Werte
auszutauschen. Sie können auch nur die Herzfrequenzdaten anzeigen oder
gar keine Herzfrequenzdaten. (Siehe Abbildung 2.1 im Anschluss an den
folgenden Abschnitt.)
HFM-Einrichtverfahren
Mit diesem Modus können Sie Zielbereiche der Herzfrequenz für Übungen
einrichten. Eine Zielzone besteht aus einem unteren und oberen
Herzfrequenz-Grenzwert. Sie können auch eine der vorgegebenen Zonen
wählen oder manuell Werte für indiviuelle Zonen Ihrer Wahl festlegen.
Wenn Ihre Herzfrequenz den unteren Grenzwert Ihrer Zone unterschreitet
oder den oberen Grenzwert überschreitet, ertönt ein Alarm. Obwohl Sie den
Herzfrequenzmonitor ohne Wahl einer Zielzone einsetzen können,
empfehlen wir, diese Funktion zuerst zu konfigurieren. Sie kann Sie dabei
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Abbildung 2.1 – Anzeigeformate des Herzfrequenzmonitors
Herzfrequenz gegenüber Zeit
Keine Herzfrequenzdaten
TIPP: Drücken Sie HEART RATE, um die Anzeigeformate
durchzublättern, während der Herzfrequenzmonitor
eingeschaltet ist.
Zeit gegenüber Herzfrequenz
Nur Herzfrequenz
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